ينصح ممارسي رياضة الحديد وكمال الأجسام بعمل المساج أو التدليك لعضلات الجسم بشكل أسبوعي، وخصوصاً المحترفين منهم، لدوره في سرعة استشفاء العضلات.
Source: Altibbi.com
للاعبي رياضة الحديد عليكم …
نصيحة جديدة من أخصائية علاج طبيعي هديل زعاترة - 3694
