‘);
}

أهمية اختيار الشخص المناسب

تتسبب العديد من العلاقات التي نمر بها بالألم والمشاكل أو الاضطرابات العاطفية؛ والتي سببها اختيارنا للأشخاص الذين لدنيا علاقات معهم، فالإنسان عند تكوينه للعلاقات الخارجية يجذبه المظهر والذكاء والإنجازات الشخصية والمهنية، ولكن شخصية الشخص هي التي تحدد ما ستكون عليه هذه العلاقة ومدى استمراريتها، فالتجارب السيئة في العلاقات تجعل الإنسان يدخل في دوامة التفكير للبحث عن أسباب فشل هذه العلاقة والأخطاء المرتكبة بحقه، فيفترض الإنسان أنه غير محظوظ، وينسى التفكير في الطرق الأفضل لاتخاذ الخيارات الصحيحة في تكوين العلاقات، وأنّه يمكن تغيير الخيارات السيئة في العلاقات بالقليل من العمل[١].

أظهرت عدة دراسات أهمية اختيار الأشخاص المناسبين وتأثيره على جودة حياة الشخص تحديدًا، فمثلًا وجود أصدقاء يعانون من السمنة المفرطة (وحتى الجيران) يزيد كثيرًا من فرص الإصابة بالسمنة للشخص، إذ وجدت دراسة أجرتها جامعة هارفارد وجامعة كاليفورنيا على 12067 شخصًا تزيد أعمارهم عن 32 عامًا أن فرصة الشخص في الإصابة بالسمنة زادت بنسبة 57% إذا كان لديه صديق يعاني من السمنة، كما تجدر الإشارة إلى أن بعض الدراسات أظهرت أيضًا أنّ امتلاك أصدقاء سعداء يجعلك أكثر سعادةً، فامتلاك الشخص لصديق سعيد يسكن على بعد ميل منه يؤثر عليه بطريقة إيجابية، ويزيد من سعادته بنسبة 25%، كما أنّ امتلاك العلاقات الصحيحة يحسن من جميع جوانب صحة الإنسان مثل: تحسين نظام المناعة، ونظام القلب، والأوعية الدموية، ويحسن نومه أيضًا، لذلك على الشخص أن يأخذ الوقت الكافي لاختيار الأشخاص الذين يقضي معهم وقته بوعي؛ لأن ذلك سيغير حياته[٢].