لمتبعي الدايت.. 5 أنواع حساء قليلة السعرات الحرارية (صور)

1-حساء الدجاج مع الكوسة

يعتبر حساء الدجاج مع الكوسة والخضروات الأخرى مثل الجزر، أحد الأطباق الشهية والمليئة بالألياف الغذائية، والتي يمكن استبدالها بأحد الأطباق الرئيسية الدسمة، وذلك لأنها غنية بالعناصر الغذائية، مثل البروتين والفيتامينات المتمثلة في فيتامين سي وأ، والمعادن مثل معدني الحديد، ويفضل عند إعدادها عدم إضافة المرق عليها.