4-البابونج
يشتهر الكاموميل أو شاي البابونج بكونه أحد المشروبات المهدئة، إلا أن شاي البابونج استخدم في الطب البديل منذ آلاف السنين، في العديد من العلاجات للأمراض المزمنة، والتي من بينها ارتجاع المريء، لقدرته على التخلص من تقلصات المعدة، وانخفاض الحامض المعدي إلى المريء، فضلًا عن خصائصه المضادة للأكسدة، والتي تساعد في مقاومة نزلات البرد والتهاب الحلق.
Source: elconsolto.com