إن أهم ما يجب القيام به في صباح العيد هو تناول إفطار صحي، وسليم، وخفيف، وذلك بالتدرج في نوعية الأكل، لأن الإفراط بالطعام يؤدي إلى التلبك المعوي، وعسر الهضم، كما ينبغي عدم الإكثار من الحلويات والسكريات، والمحافظة على الاتزان لتجنب أي مشاكل صحية في هذا اليوم.
Source: Altibbi.com
