}
أسباب متلازمة القولون العصبي
يُعرَف مرض القولون العصبي بمتلازمة القولون المتهيج (بالإنجليزية: Irritable bowel syndrome) واختصاراً IBS، وعلى الرغم من وجود العديد من الأمور التي تُثير أعراض القولون العصبي إلا أَنّه لم يتم التوصل لمعرفة الأسباب الكامنة وراء حدوثه، فهناك العديد من الدراسات والنظريات الطبية والعلمية حول أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، نذكر بعضاً منها فيما يأتي:[١][٢]
- تَغيُّر في نمط وقوة تقلصات عضلات الأمعاء، فإذا كانت التقلصات قوية وتدوم لمدة أطول من الطبيعي فذلك يؤدي إلى حدوث إسهال وغازات، وفي المقابل إذا كانت التقلصات ضعيفة فهذا يُسبّب الإمساك.
- تحكُّم بعض المواد الكيميائية التي ينتجها الجسم مثل السيروتونين (بالإنجليزية: Serotonin) والغاسترين (بالإنجليزية: Gastrin) بالإشارات العصبية بين الدماغ والجهاز الهضمي.
- اضطراب الأعصاب المُغذية للجهاز الهضمي، فقد تؤدي هذه الاضطرابات إلى ردة فعل مبالغ فيها حول تغيرات الجهاز الهضمي مثل تمدده نتيجة الغازات أو البراز مقارنةً بالوضع الطبيعيّ، لذلك يشعر المصاب بآلامٍ في البطن وتغيراتٍ في الإخراج.
- احتمالية المعاناة من القولون العصبي بعد الإصابة بإسهال شديد ناجم عن التعرض لعدوى بكتيرية أو فيروسية تُعرف باسم الالتهاب المعدي المعوي (بالإنجليزية: Gastroenteritis).
- التهاب في الأمعاء، إذ إنَّ وجود أعداد كبيرة من الخلايا المناعية في الأمعاء قد يُؤدي إلى آلام في البطن وإسهال.
- تغيُّر في البكتيريا النافعة في الأمعاء، وهي البكتيريا الموجودة بشكل طبيعي في الأمعاء والتي تحافظ على صحة الجسم، فقد بينت بعض الدراسات اختلاف البكتيريا عند الأشخاص المصابين بالقولون عن الأشخاص الأصحاء.
- تأثير الهرمونات، وخاصة عند النساء، ولكن لم تدعم الدراسات هذه النظرية بعد.
‘);
}
أعراض متلازمة القولون العصبي
تُعرَّف متلازمة القولون العصبي بأَنّها مجموعة من الأعراض المعوية التي تحدث معاً، وتختلف هذه الأعراض من شخص إلى آخر باختلاف مدتها وشدتها، وعلى الرغم من اختلافها إلا أنَّها بشكل عامّ تستمر لثلاثة أيام من كل شهر لمدة ثلاثة أشهر على الأقل. ومن أعراض متلازمة القولون العصبي ما يأتي:[٣][٤]
- الإمساك.
- الإسهال.
- الشعور بألم في البطن.
- المعاناة من الغازات وانتفاخ البطن.
- وجود مخاط في البراز.
- الشعور بعدم إتمام عملية الإخراج بعد الذهاب إلى المرحاض.
علاج متلازمة القولون العصبي
إنَّ علاج متلازمة القولون العصبي يعتمد على تخفيف الأعراض وتحسين نوعية الحياة، وذلك عن طريق تغيير النظام الغذائي ونمط الحياة، بالإضافة إلى التحكم بالتوتر والعلاج بالأدوية، ونذكر في ما يأتي الطرق التي تساعد على تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي:[٤]
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام بالإضافة إلى بعض الأنشطة التي تؤدي إلى الاسترخاء وتخفيف التوتر مثل: اليوغا والتأمل.
- إجراء تغييرات على النظام الغذائي كما يأتي:
- تناول وجبات الطعام في الوقت نفسه يومياً.
- تناول الطعام ببطء.
- الإكثار من شرب السوائل، إذ يُنصح بشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من السوائل يومياً.
- عدم الإكثار من تناول الشاي والقهوة، بحيث لا يزيد الاستهلاك عن ثلاثة أكواب يومياً.
- تجنب شرب المشروبات السكرية مثل الصودا.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على السوربيتول (بالإنجليزية: Sorbitol) إذ قد تُسبّب الإسهال.
- الإكثار من تناول الشوفان لتخفيف الغازات.
- اللجوء إلى العلاج الدوائي لتخفيف الأعراض، مثل:
- الأدوية المضادة للتشنج (بالإنجليزية: Antispasmodic) للتخفيف من آلام البطن.
- الملينات (بالإنجليزية: Laxatives) لعلاج الإمساك.
- الأدوية المضادة للإسهال مثل اللوبيراميد (بالإنجليزية: Loperamide) لعلاج الإسهال.
المراجع
- ↑“Irritable Bowel Syndrome”, www.webmd.com, Retrieved 26-2-2019. Edited.
- ↑“Irritable bowel syndrome”, www.mayoclinic.org,17-3-2018، Retrieved 16-3-2019. Edited.
- ↑Jaime Herndon, Tricia Kinman, “Everything You Want to Know About IBS”، www.healthline.com, Retrieved 26-2-2019. Edited.
- ^أبChristian Nordqvist (18-12-2017), “What is irritable bowel syndrome (IBS)?”، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 26-2-2019. Edited.
