‘);
}

تنعيم الشعر

يعاني العديد من الأشخاص من الشعر التالف والجاف، ولا تؤثر هذه المشاكل في الشكل الخارجي للشعر فقط، فالشعر معرض للتساقط أيضًا، ووجدت الدراسات الحديثة أنّ جزءًا من طبيعة الشعر يعتمد على الجينات الوراثية، لكنها أيضًا تعتمد على الغذاء، وعدد ساعات النوم، وإذا كان الشخص تحت ضغط معين أو لا، وممارسة التمارين اليومية.[١]