بالتفصيل تعرف على اسباب واعرض و علاج نقص اليود في الجسم الذي يعتبر من المعادن التي تنتشر في الجزء الخارجي من القشرة الأرضية في الطبية وهو يتميز بلونه الرمادي ويكون أبخرة بألوان بنفسجية ويتم تخزين 65% منه في جسم الإنسان ونخص بالذكر الغدة الدرقية التي تستعمله من أجل تصنيع هرموناتها بصورة أساسية مما يجعله من العناصر الهامة لجسم الإنسان لأن هرمونات الغدة الدرقية مسئولة عن عمليات التمثيل الغذائي بالجسم وفي حالة نقص نسبة اليود أو انخفاضها يترتب على ذلك العديد من المشكلات وسوف نتحدث أكثر عن الأعراض التي ترافق الإصابة بمرض نقص اليود وعلاج هذه المشكلة
أسباب نقص اليود في الجسم
- تناول الملح الذي لا يحتوي على عنصر اليود
- كثرة تعرض الشخص لغاز الكلور
- إذا كان الشخص يتعامل مع المواد الكيميائية الضارة
أعراض نقص اليود في الجسم
- ورم في الغدة التي توجد في الجزء الأمامي من الرقبة أسفل الحنجرة وهو يحدث بسبب زيادة نشاط الغدة الدرقية ففي تلك الحالة يحدث تضخم في منطقة الرقبة وهو أمر منتشر لدى سكان المناطق الجبلية بسبب عدم تناولهم الكميات الكافية من اليود بصورة يومية كما تزيد معدلات الإصابة بنقص اليود في الأماكن الساحلية لأن المياه العذبة تحتوي على نسبة قليلة من اليود
- بطء معدلات النمو
- سقوط الشعر أو الصلع بسبب وجود خلل في توازن الهرمونات في الجسم
- يؤثر على الخصوبة عند كل من الرجال والنساء وهو ما قد يحدث عجز جنسي وترتفع احتمالية حدوث إجهاض ولأن اليود من العناصر الهامة للمرأة فهي تحتاجه من أجل عمل المبيض وتكوين أنسجة الثدي بصورة طبيعية ففي حالة نقصه قد تصاب بانقطاع الطمث المبكر أو اضطرابات في عمل المبيض
- يؤثر على وظائف الرئة ويزيد من إفراز المخاط في الشعب الهوائية مما قد يسبب الإصابة بمرض الربو
- حدوث تبلد أو تخلف عقلي
- تضخم الوجه واللسان
- الشعور بتعب شديد وعدم القدرة على التركيز أو التذكر بصورة تكرارية
- يؤثر على معدل الخصوبة لدى كل من الذكر والأنثى وهو ما قد يكون سبباً في عدم القدرة على الإنجاب أو الشعور بالبرود عند الطرفين
- عدم القدرة على بذل مجهود بدني
- الإصابة بالجفاف في البشرة أو ضعف الأظافر وتكسرها
- الشعور بألم في الرأس بسبب ضيق الأوعية الدموية مما يعيق الدم من الوصول إلى المخ بصورة طبيعية
- حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي وفي عمل القولون وهو ما يؤدي للإصابة بالإمساك أو الإسهال
- الشعور بالبرودة الشديدة وعدم الشعور بالحرارة
- كسب الكثير من الوزن بدون سبب واضح
- يعاني الشخص من تقلبات في المزاج بسبب وجود خلل في عمل الجهاز العصبي
- تزيد معدلات حدوث مشكلات قلبية لأن نقص عنصر اليود يرفع من احتمالية الإصابة بأمراض قلبية أو وعائية أو خلل في عمل وتكوين الشراين ويحدث هذا في حالة تم إهمال مشكلة نقص عنصر اليود في الجسم لمدة طويلة ولم يتم أخذ العلاج المناسب أو إمداد الجسم بكمية اليود التي يحتاجها
- عدم إنتاج الأنسولين في الجسم بصورة كافية وهو ما يسبب حدوث مضاعفات خطيرة خاصة لدى الأشخاص المصابين بمرض السكر من النوع الثاني
كيفية علاج نقص اليود
يبدأ العلاج عادة بوصف الطبيب المختص والمتابع للحالة المكملات الغذائية الغنية بعنصر اليود والتي تسهم في علاج الحالات المتوسطة الشدة عن طريق إعطاء الشخص الملح الذي تمت معالجته بعنصر اليود بصورة يومية كما يجب عليه أن يشرب اللبن ويدخله في نظامه الغذائي بكل أكبر
يفضل أن يتناول الشخص الذي يعاني من نقص اليود صفار البيض والمأكولات البحرية وخاصة التي تعيش في المياه المالحة بصورة أكبر حيث أن نسبة اليود التي يحتاجها الإنسان البالغ في اليوم تبلغ 180 إلى 200 ميكرو جرام في اليوم حيث تعد هذه النسبة كافية لكي تتمكن الغدة الدرقية من إنتاج هرموناتها الضرورية للجسم وللقيام بوظائفها وتعد هذه النسبة ضئيلة نسيباً ولكن تكمن المشكلة عند إمتناع الشخص عن تناول الأطعمة التي تحتوي على اليود لمدة طويلة مما يجعل نقص اليود مشكلة تراكمية ويحتاج لحلها بعض الوقت أيضاً واهتمام بالنظام الغذائي على أن يتضمن كل العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان لأداء الوظائف المختلفة .
المراجع :
- https://goo.gl/SkUXtv