حب الرشاد نبتة قديمة لا يكاد شباب هذه الأيام يعلمون عنها شيئا ولا عن فوائده، كنت واحدة منهن ولم أسمع عنه قبل كتابة هذه المادة،
فيا ترى ما هو حب الرشاد؟ وفيما يستخدم؟ وكم سعره؟ وهل له قيم عالية بالنسبة للصحة والعلاقات الخاصة بين الأزواج؟ تعالوا لنعرف:
تعد هذه النبتة التي تسمى أيضا بالثفاء مشابهة لفصائل الجرجير والفجل والكرنب وغيرها، وتنمو تلقائيا على جوانب المساحات المائية بالأراضي أو البحيرات الصغيرة،
عُرِفَ هذا النوع قديما حيث استخدم في الشوربات وأنواع الأطعمة لدى الرومانيين القدماء، كذلك الفارسيين كانوا يعدونه بالخبز كما نفعل بالجبن مع الخبز قبل خروجاتهم، وكان بدايته أو أصل ظهوره بمناطق آسيوية وبالتحديد في الجنوب الغربي.
تكمن سر قوة حب الرشاد في أنه يحوي مجموعات من القيم الغذائية والمعدنية المهمة جدا للجسم والتي تعد من بدائل الأدوية:
مثل الحديد، الكالسيوم، الحمض الدهني، الاسكوربيك، البروتين وغيرها، وهو عشبة يمكنك إيجادها عند العطارين.
أنواع الفائدة التي تحصل عليها من حب الرشاد
بالنسبة للإناث:
- بشرة المرأة يمكنها الإفادة جدا من الفيتامين الموجود به حيث ثبت احتوائه على أنماط من فيتامين هـ، ب 1، ب 2، ج، كما أنه معالج جيد للجلد من خلال:
تكوين وصفة سميكة بمزجه مع ملعقة عسل وماء وترطيب الجلد بها، ومن هنا يمكنك أيضا جعله كمرطب شفاه، وكريم مرطب ضد الحروق الجلدية.
- تتشابه بعض مكونات النبات مع الهرمون الاستروجين الأنثوي وبالتالي لها أثر فعال في ضبط العادة وتحسين مسارها أو بدئها.
- الحديد مع عنصر البروتين يساعدان في علاج تساقطات الشعر، وبخاصة بعصر الأوراق مباشرة على الفروة.
- تستخدم كنوع من التوابل، أو إضافة للسلطة والشطائر اليومية.
بالنسبة للصحة العامة:
- تعزيز المناعة والذاكرة، بما به من أحماض كاللينوليك.
- يعد مهم لمادته المحتوية على عنصر اليود المقوي للغدد المهمة للجسم كالغدة الدرقية، فيتوازن الجسم ويصبح بأعلى معدل نشاط وعند تناول الأوراق يمكن أن تلحظ اختفاء الروائح من مخلفات الأطعمة بالفم.
- إن كنت تعاني من أعراض برد أو سعال حاد أو نزف أو صداع يمكنك أن تبدأ بأخذ بذور الرشاد كالشاي المنزلي للتخفيف من هذه الأعراض وأسبابها، فهو مقوي جيد للتنفس.
- يكافح الخلايا المتليفة بالأورام الخبيثة، بمادته المضادة للأكسدة في فيتامين A,Eومن هنا يعد علاج طبيعي بديل تقريبي للعلاجات الكيميائية لمصابي السرطان.
- يحمي من تقلبات الضغط المرتفع، كما أنه علاج مساهم في إدرار البول لمن يعانون سوءا في البروستات أو مشكلات البول.
- أعلى قيمة من فاكهة البرتقال واليوسفي الغنيين بفيتامين C، إذ يحوي بذوره ما يقارب اثنان وثلاثين بالمائة من هذا العنصر الهام والمضاد لأكسدة الأطعمة داخل الجسم، ما يعني أنك يمكن استبدال البرتقال به إن أردت تجنب ضرر البرتقال على اللثة والأسنان بما تحويه من حمض.
- له أثر مذهل في معالجة عيوب العين والرؤية، من خلال تصحيح مسار رؤيتك الليلية وتقويتها كذا عن طريق تحسين خلايا الشبكية واعتام البصر وغيرها.
- ثيوسيانات البنزيل الموجود بالبذور يعمل على قتل بكتريا التسوس العقدية، وبهذا يكون عامل مقوي للأسنان.
- علاج للبلغم، ومخفف للربو، ومساعد على التخلص من عسر التنفس، كما أنه مفيد للأزواج المتزوجين حديثا والأقدم منهم، حيث يعمل على الإثارة وفتح الشهية كذلك، فيعد أحد بدائل أدوية النحافة والهزال.
- إن كان أحد الأطفال يعاني من وجود الدود في بطنه فيجب على الفور استعمال بذر حب الرشاد كمشروب لعلاج وإخراج هذا الدود جنبا إلى جنب مع الإرشاد الطبي.
- معالج للدمامل والتورمات الناتجة عن اللسعات والإصابات.