ما فوائد فاكهة الكاكا للجنس والصحة بشكل عام ، الكاكا، أو الكاكي، أو البرسيمون، أو البيرسيمين، أو الخرما هي فاكهة حمراء شهية شكلها مشابه لشكل الطماطم؛ ولا تقتصر مميزاتها على جمال الشكل والمذاق فقط، فهي من غنية بالعناصر الغذائية ومتعددة الفوائد الصحية والجمالية؛ لذا يُقدم لك موقع الموسوعة موضوع فوائد الكاكا للجنس لمساعدتك في التعرف على الكثير من المعلومات الغذائية عنها مثل: قيمتها الغذائية وفوائدها للجنس، والحامل، والرجيم، والمناعة، والبشرة؛ بالإضافة إلى أضرارها وطريقة إعداد سلطة الكاكا الشهية وكيفية استعمال ماسك الكاكا للتمتع ببشرة صحية تشع حيوية وجمالًا.
القيمة الغذائية للكاكا:
تُعد الكاكا من الفواكه الغنية بالألياف، والمعادن مثل: المغنيسيوم، والبوتاسيوم، والنحاس، والفوسفور، والحديد، والصوديوم؛ فضلًا عن احتوائها على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين أ، ب، ج، هـ.
ما فوائد فاكهة الكاكا للجنس ؟
- زيادة القدرة الجنسية من خلال إمداد الجسم بعدد كبير من العناصر الداعمة للقدرة على ممارسة العلاقة الجنسية.
- رفع معدل إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجال.
- زيادة معدلات حدوث حمل.
- تنشيط الدورة الدموية مما يدعم فعالية الأعضاء الجنسية ومن قدرتها على ممارسة العلاقة الحميمية لفترة كافية لإشباع الرغبة الجنسية للزوجين.
فوائد فاكهة الكاكا للحامل:
- إشباع إحتياجات جسم الأم والجنين من الكثير من العناصر الغذائية الهامة.
- تحد من معدل الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي من خلال إمداد الجهاز الهضمي بالألياف المحسنة لعملية الهضم.
- تمد الجسم بالطاقة وتدعم القدرة على أداء المهام اليومية المعتادة.
فوائد فاكهة الكاكا للرجيم:
- تعزيز عملية الأيض والمساهمة في ضبط الشهية من خلال إمداد الجسم بالألياف.
- الحد من احتباس السوائل بالجسم من لتضمنها قدر ضئيل من الصوديوم.
- إمداد الجسم بالطاقة والكثير من العناصر الغذائية اللازمة لأداء الأنشطة اليومية دون الحاجة لتناول الكثير من السعرات الحرارية؛ حيث يضم كل 50 جرام منها 62 سعر حراري فقط في المتوسط.
فوائد الكاكا للجهاز المناعي:
- خفض معدلات الإصابة بالأمراض بفضل احتوائها على العديد من مضادات الأكسدة القوية مثل فيتامين ج.
- تعزيز قدرة الجسم على مكافحة الأمراض والتعافي منها نظرًا لمنحها الجسم عدد كبير من العناصر الغذائية الداعمة لصحته مثل: المعادن، والفيتامينات، والألياف.
فوائد الكاكا للقلب والشرايين:
- ضبط معدل ضغط الدم من خلال توفير قدر كبير من احتياجات الجسم للبوتاسيوم.
- المساهمة في خفض مخاطر الإصابة بالأنيميا لدورها في إمداد خلايا الجسم بالمعادن والفيتامينات الضرورية لدعم قدرتها على أداء مهامها الحيوية بفعالية.
فوائد الكاكا للجهاز العصبي:
- المُساعدة في تحسين القدرات العقلية مثل القدرة على التركيز والتذكر؛ بالإضافة إلى تعزيز الحالة النفسية وذلك من خلال تزويد الخلايا العصبية بالعديد من العناصر الداعمة لصحتها مثل المغنيسيوم وفيتامين ب.
- خفض مخاطر الإصابة باضطرابات الجهاز العصبي وتثبيط تأثير التقدم في العمر على القدرات الإدراكية بفضل تضمنها لعدة أنواع من مضادات الأكسدة القوية كفيتامين ج.
فوائد فاكهة الكاكا للبشرة:
- تنقيتها بعمق وخفض معدلات إصابتها بالاضطرابات مثل حب الشباب؛ بالإضافة لتثبيط معدل ظهور علامات الشيخوخة من خلال إمدادها بمضادات الأكسدة.
- منحها مظهرًَا صحيًا مُتألقًا عبر تزويد بعدد كبير من العناصر الغذائية الهامة وهو الأمر الذي يحفز نمو الخلايا الجديدة، ويوازن ترطيب البشرة
أضرار فاكهة الكاكا:
- الإسراف في تناولها يؤدي لرفع مخاطر الإصابة بانخفاض معدل ضغط الدم، واضطرابات الجهاز الهضمي، وزيادة الوزن.
- يحذر تناولها للمصابين بانخفاض معدل ضغط الدم.
- يجب تناول القليل منها بالنسبة لمرضى السكر وذلك بسبب تضمنها نسبة كبيرة من المواد السكرية كالفركتوز.
وصفات فاكهة الكاكا:
سلطة الكاكا:
المكونات:
- ثمرة كيوي.
- ثمرة كاكا.
- ثمرة موز.
- ثمرة تفاح.
- ثمرة برتقال.
- 2 ملعقة كبيرة عنب
طريقة الإعداد:
- تُقشر الكاكا، والكيوي، والبرتقال، والموز.
- تُقطع جميع الفواكه إلى قطع متساوية الحجم.
- تُخلط الفواكه.
- يتم تناول الكمية على عدة مرات على مدار اليوم كوجبات خفيفة.
ماسك الكاكا:
المكونات:
- ملعقة كبيرة من عصير الكاكا.
- ملعقة صغيرة زبادي.
- ملعقة صغيرة خميرة.
- ملعقة صغيرة بودرة تلك.
- ربع ملعقة صغيرة زيت جوز الهند.
طريقة الاستعمال:
- يُمزج العصير مع الخميرة.
- يُضاف الزبادي وبودرة التلك.
- تُغسل البشرة بالماء الماء الدافىء وتُجفف برفق.
- يُطبق المزيج على البشرة لمدة 5 دقائق.
- يُزال الماسك بالماء الفاتر، وتُجفف البشرة.
- تُدلك البشرة بزيت جوز الهند.
- يُطبق الماسك مرة أسبوعيًا.
