ما هو أفضل كريم طبيعي لتفتيح البشرة

‘);
}

كريم أوراق النعناع

يَعْمل هذا الكريم كدواء يُنَقِّي، ويُفَتِّح البشرة، بحيث يساعد على تلاشي السمرة منها، وتوحيد لونها، وإخفاء العيوب. وطريقته صنعه هي:^[١]

• المكوّنات:
  • حفنة من أوراق النعناع.
  • ماء (حسب الحاجة).
• طريقة التحضير:
  • طَحْن أوراق النعناع؛ للحصول على خليطٍ كثيفٍ، مع إضافة الماء، ويُجِبُ طحنها مرّةً أخرى، إذا كان الخليط كثيفاً أكثر من اللازم.
  • غَسْل الوجه بالغسول، وتجفيفه جيّداً.
  • وَضْع الخليط على الوجه، والرّقبة بواسطة الأصابع، وتَرْكه لمدّة 20 دقيقة؛ حتى يجف، ثمَّ يُغْسل بالماء البارد.
  • تِكرار الكريم مرّةً أو مرّتيْن أسبوعيّاً.

كريم الغرام (طحين الحمص) والكركم والحليب

يُسْتَخدَم هذا الكريم؛ لتفتيح آثار حبّ الشباب، وتصبغات البشرة، ويساعد على استعادة اللون الطبيعي للبشرة، ويمنحها النضارة. وطريقة صُنعه هي:^[١]

• المكوّنات:
  • ملعقتان كبيرتان من طحين الحمّص.
  • ربع ملعقة كبيرة من الكُرْكم.
  • ملعقتان كبيرتان من الحليب.
• طريقة التحضير:
  • مَزْج المكوّنات جيّداً؛ للحصول على خليطٍ متماسك.
  • غَسْل الوجه بغسول الوجه، وتجفيفه، وَوَضْع الخليط على الوجه، والرّقبة، بواسطة الأصابع، وتركه لمدّة 15-20 دقيقة، ثمَّ غسل الوجه، والرقبة بالماء البارد.
  • تِكرار الكريم مرّةً أو مرّتين أسبوعيّاً.

كريم الموز والعسل والليمون

يُستَعمل هذا الكريم في ترطيب، وتفتيح البشرة، وإزالة البقع عن الوجه. وطريقة صُنعه هي:[١]

• المكوّنات:
  • موزة.
  • ملعقة صغيرة من عصير اللّيمون.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
• طريقة التحضير:
  • هرس الموزة في وعاء؛ حتى تصبح خالية من التكتلات، ومزجها مع المكوّنات الأخرى جيّداً؛ للحصول على خليطٍ.
  • غسل الوجه بالغسول، وتجفيفه.
  • وضع الخليط على الوجه، والرّقبة، بواسطة الأصابع، وتركه لمدّة 15 دقيقة، ثمَّ غسل الوجه، والرقبة بالماء البارد.
  • تِكرار الكريم مرّةً أو مرتين أسبوعيّاً.

كريم الكركم وعصير الليمون

يساعد هذا الكريم على تفتيح البشرة، وتخفيف البُقَع الدّاكنة، وتهدئة لون البشرة، كما أنّه يَتَحَكَّم في زيادة إنتاج الميلانين؛ الأمر الذي يحافظ على البشرة طبيعيّة، ويمكن استخدامه لتفتيح منطقة تحت الإبطين. وطريقة صنعه هي:^[١]

• المكوّنات:
  • ملعقة كبيرة من الكركم.
  • ملعقة كبيرة من عصير اللّيمون.
• طريقة التحضير:
  • مَزْج المكوّنات جيّداً؛ للحصول على خليطٍ متماسك.
  • غَسْل الوجه بالغسول، وتَجْفيفه جيّداً، وَوَضْع الخليط على الوجه والرّقبة، بواسطة الأصابع، وتركه لمدّة 15 دقيقة، ثمَّ غسل الوجه، والرقبة بالماء البارد.
  • تِكرار الكريم مرّةً واحدةً يوميّاً.

شرائح البطاطا

تحتوي البطاطا على إنزيم يُساعد على إزالة البُقَع الداكنة، وعلامات حبّ الشباب، ويتحكم في إنتاج الميلامين؛ بسبب خصائصه المعتدلة في التبييض؛ مِمَّا يجعل البشرة متوهجة، كما أنَّ البطاطا تحتوي على المعادن والفيتاميتات الأساسية التي تساعد على نمو خلايا الجلد الصحية؛ وطريقة صنعها هي:^[١]

• المكوّنات: حبة بطاطا متوسطة الحجم.
• طريقة التحضير:
  • غَسْل البطاطا، وتقشيرها، وتقطيعها إلى شرائح رقيقة.
  • غَسْل الوجه بالغسول، وتجفيفه، ووضع شرائح البطاطا على الوجه، وتدليك الوجه بها لمدّة دقيقتين، وثمّ تركه عليه لمدّة 15 دقيقة، ثمَّ إزالته، وغسل الوجه بالماء البارد.
  • تِكْرار استخدام البطاطا مرّةً أو مرّتين أسبوعيّاً.

كريم الزعفران

يُستخدَم هذا الكريم في تفتيح، وتبييض البشرة. وطريقة صنعه هي:^[١]

• المكوّنات:
  • خيطان إلى ثلاثة من خيوط الزّعفران.
  • ملعقة كبيرة من الحليب.
  • قطعة قُطُن.
• طريقة التحضير:
  • نَقْع الزّعفران بالحليب لمدّة ثلاث ساعات.
  • غَسْل الوجه بالغسول وتجفيفه، ثمَّ وَضْع الخليط على الوجه، والرّقبة، بواسطة قطعة من القطن، وتركه لمدّة 20-30 دقيقة، ثمَّ غسل الوجه، والرقبة بالماء البارد.
  • تِكْرار الكريم يوميّاً.

كريم الطماطم والكركم

يُستعمَل هذا الكريم في تقشير البشرة، وتفتيحها، وتوحيد لونها. وطريقة صنعه هي:^[١]

• المكوّنات:
  • ثمرة طماطم.
  • ملعقتان كبيرتان من الكركم.
• طريقة التحضير:
  • خلط الطّماطم في الخلاّط؛ حتّى نحصل على خليطٍ ناعمٍ، ثمَّ يُضاف الكركم، وتُخْلَط المكوّنات جيّداً.
  • غَسْل الوجه بالغسول، وتجفيفه، ثمَّ وضع الخليط على الوجه، بواسطة الأصابع، وتركه لمدّة 10 دقائق، ثمَّ غسل الوجه بالماء البارد.
  • تِكْرار استخدام الكريم مرّتين أسبوعيّاً.

كريم البابايا والعسل

يحتوي هذا الكريم على البابايا، حيث تحتوي على إنزيمات تعمل كأحماض تُذيب خلايا الجلد الميّتة، وتزيل الشوائب؛ مِمَّا يؤدي إلى تفتيح البشرة، وتوهجها، أمَّا العسل فيعمل كمضاد للبكتيريا؛ الأمر الذي يحمي البشرة، وهو مناسب للبشرة الدهنية والعادية. وطريقة صنعه هي:^[٢]

• المكوّنات:
  • نصف كوب من قطع البابايا الطّازجة.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
• طريقة التحضير:
  • هَرْس قطع البابايا؛ للحصول على معجون كثيفٍ، ومن ثمَّ إضافة العسل إليه، ومَزْج المكوّنات معاً؛ للحصول على الخليط.
  • وضع الخليط على الوجه، وتركه لمدّة 20 دقيقة، ثمَّ غسل الوجه بالماء الفاتر، ثمَّ البارد.
  • تِكْرار الكريم يوميّاً قبل النّوم.
• ملاحظة: لا يُستخدَم كريم البابايا من قبل الأشخاص الذين يعانون من الحساسية من منتجاته؛ لأنه قد يُسَبِّب لهم الحساسية.

كريم قشور البرتقال والزبادي

يساعد هذا الكريم على تبييض أنواع البشرة جميعها، ويحتوي أيضاً على فيتامين C الذي يعتبر عاملاً جيّداً للتصبّغ. وطريقة صنعه هي:^[٢]

• المكوّنات:
  • كميّة مناسبة من قشور البرتقال المجفّفة.
  • ملعقة كبيرة من الزّبادي.
• طريقة التحضير:
  • تجفيف قشور البرتقال تحت الشّمس لمدّة يومين إلى ثلاثة أيام، وتُطْحَن؛ حتّى تصبح كالبودرة.
  • خَلْط القشور مع الزبادي؛ للحصول على خليطٍ ناعمٍ، ووَضْعه على الوجه بعد غسله، وتركه لمدّة 15-20 دقيقة، ثمَّ غسل الوجه بالماء الفاتر.
  • تِكْرار الكريم يوماً بعد يوم قبل النّوم.

كريم الطماطم والشوفان والزبادي

تحتوي الطماطم على الليكوبين الذي يعطي اللون الأحمر للطماطم، ويعمل كواقٍ من الضوء؛ الأمر الذي يساعد على حماية البشرة من الشيخوخة المبكرة، والتجاعيد المتعلقة بالعمر، وتساعد الطماطم على تفتيح لون البشرة، وجعلها تتوهج؛ لاحتوائها على مضادات الأكسدة، ومن الجدير بالذكر أنّ لهذا الكريم دوراً في تفتيح البشرة الدّهنيّة، والعاديّة، والمختلطة، ومنحها النّضارة. وطريقة صنعه هي:^[٢]

• المكوّنات:
  • ثمرة طماطم.
  • ملعقة صغيرة من الشّوفان.
  • ملعقة صغيرة من الزّبادي العادي.
• طريقة التحضير:
  • تَقْطيع ثمرة الطّماطم إلى نصفَيْن، وأَخْذ مقدار ملعقتين صغيرتين من عصيرها.
  • وَضْع الشّوفان في وعاء، وإضافة عصير الطّماطم، والزّبادي إليه، ثمّ مَزْج المكوّنات؛ للحصول على خليطٍ.
  • وَضْع الخليط على الوجه بعد غَسْله، وتركه لمدّة 20 دقيقة، ثمَّ غسله بالماء الفاتر.
  • تِكْرار الكريم مرتين إلى ثلاث مرّات أسبوعيّاً.

نصائح عامة لبشرة أكثر بياضاً

هذه أهمّ النّصائح؛ للحصول على بشرة بيضاء:^[٣]

• • وَضْع كريم واقي الشّمس عند الخروج من المنزل.
  • تنظيف وترطيب الوجه يوميّاً.
  • تقشير الوجه مرّة، أو مرّتين أسبوعيّاً.
  • شُرْب الكثير من الماء.
  • التّوقُّف عن التّدخين.
  • استخدام منتجات التّفتيح المناسبة للبشرة، ولنوعها.

المراجع

1. ^^{أبتثجحخد}Meenal Rajapet (23-10-2017), “11 best face packs for skin lightening”، www.stylecraze.com, Retrieved 8-7-2018. Edited.
2. ^^أبتKushneet Kukreja (20-10-2017), “15 home made skin lightening (whitening) remedies and treatments”، www.stylecraze.com, Retrieved 8-7-2018. Edited.
3. ↑“lighten your skin”, www.wikihow.com, Retrieved 8-7-2018. Edited.