}
تنظيف الوجه
يعتبر غسل الوجه من أولى خطوات علاج البشرة الدهنية، وتتطلب البشرة الدّهنيّة غسل الوجه مرّتين في اليوم الواحد وعدم المبالغة في ذلك، كما يجب الابتعاد عن استخدام المنظّفات والصّابون المضرّ بالبشرة الدّهنيّة، ويفضل أن يُستخدم صابون لطيف على البشرة مثل صابون الجليسرين.[١]
عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على نسبة مرتفعة من حمض الستريك الذي يساعد على التّخلّص من زيوت وأوساخ البشرة التي تبقى بعد غسل الوجه، وهو يعد من أفضل العلاجات المستخدمة في علاج مشاكل البشرة الدهنية، ويمكن استخدامه باتباع الخطوات الآتية:[٢]
- خلط عصير الليمون الطازج بالماء المقطر، ويجب استخدام الماء المقطر؛ لأنه لا يحتوي على المعادن التي قد تضر بشرة الوجه.
- مسح الوجه بالخليط باستخدام كرة قطنية.
- ترك الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق.
- غسل الوجه بماء نظيف.
- وضع مرطب على الوجه عند الشعور بجفافه الشديد.
‘);
}
يمكن مزج عصير الليمون مع مكونات أخرى ذات فعالية، عن طريق القيام بالآتي:[٢]
- مزج عصير الليمون مع العسل والحليب.
- وضع المزيج على الوجه.
- ترك المزيج على الوجه لمدة 15 دقيقة.
- غسل الوجه جيداً بالماء البارد.
الحليب
يساعد الحليب على التخلص من زيوت الوجه الزائدة، كما يساعد في جعل البشرة ناعمة ومرنة، وتساعد بعض مكونات الحليب كذلك على التخلص من خلايا الجلد الميتة، وتنظيم زيوت البشرة الدهنية، ويمكن علاج البشرة الدهنية باستخدام الحليب عن طريق اتباع ما يلي:[٢]
- مزج أحد أنواع الزّيوت مع الحليب.
- وضع المزيج على البشرة باستخدام كرة قطنية.
- تدليك الوجه بلطف باستخدام أصابع اليد.
- ترك مزيج الحليب على الوجه مدة ليلة كاملة.
- غسل الوجه في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم.
ملاحظة: يمكن استخدام هذا المزيج كل يوم؛ لأنّه آمن على البشرة.
النعناع الفلفلي
يعد النعناع الفلفلي حلّاً فعلياً لعلاج مشاكل البشرة الدهنية وكبيرة المسام عند وضعه عليها بشكل مباشر؛ فهو يعمل كقابض، ومهدئ، ومبرد لها، كما تعد مادة المنثول (بالإنجليزية: menthol) من المواد المنشطة والمنعشة للبشرة، وهي تقلل تهيجها واحمرارها، وتساعد على مكافحة البكتيريا، وتتحكم في إنتاج مادة الزهم فيها.[٣]
بعض النّصائح العامة
هناك العديد من النصائح التي يمكن اتّباعها لعلاج البشرة الدهنية منها:[١]
- يصعب تجنّب البشرة الدهنية عند امتلاكها نتيجة الوراثة والهرمونات الموجودة في الجسم، ويمكن لتجنب تناول الأطعمة غير الصحية مثل: الأطعمة المقلية، والأطعمة الغنية بالسكر، وكذلك الأطعمة المعالجة أن يساعد على علاج هذا النوع من البشرة.
- يمكن أن يؤدي استخدام مستحضرات التجميل لتغطية آثار البشرة الدهنية أن يزيد من مشاكلها؛ لذلك يجب الحد من استخدام هذه المستحضرات، وخصوصاً كريم الأساس، ويفضل اختيار المنتجات المصنوعة من الماء بدلاً من الزيت، ويمكن استخدام المنتجات التي لا تسبب انسداد المسام “non-comedogenic”؛ فهي تقلل من سدّ مسام البشرة.
- يستخدم الكثير من الأفراد العلاجات المنزلية لعلاج البشرة الدهنية؛ إلا أن معظمها لم تتم دراسته بشكل جيد، ويعتمد نجاح مثل هذه العلاجات على أمور متعددة مثل: حالة الشّخص، وجودة المنتجات المستخدمة.
- يجب التوقف عن استخدام المنتجات والعلاجات التي تسبب حساسية وتهيج البشرة.
- يجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية عند ظهور بعض المشاكل الشديدة للبشرة الدهنية؛ مثل مشاكل حب الشباب الشديد؛ لأنها قد تؤدي إلى حدوث العدوى وتشكل الندوب.
المراجع
- ^أبAnnette McDermott, “10 Home Remedies for Oily Skin”, www.healthline.com, Retrieved 26-2-2018.
- ^أبت“Top 10 Natural Home Remedies to Get Rid of Oily Skin”، www.naturalremedyideas.com, Retrieved 26-2-2018. Edited.
- ↑Sobiya N. Moghul |(29-5-2013), “20 Herbs for oily skin”، www.timesofindia.indiatimes.com, Retrieved 26-2-2018. Edited.