ما هي أعراض الحمل في الإسبوع الرابع ؟

يبدأ الجنين في رحم الأم بكونه بويضة حيث يتم تلقيحها بواسطة الحيوان المنوي حتي تتكون خلايا مخصبة ثم تتحرك هذه البويضة المخصبة لتتجه إلى الجزء الأدنى من قناة فالوب. هذا وفي هذه المرحلة تبقى البويضة المخصبة هناك ملتصقة في جدار الرحم حتي تكمل نموها التدريجي خلال باقي فترات الحمل.

مراحل تطور الجنين في الإسبوع الرابع :

• هذا وفي الاسبوع الرابع من الحمل تبدا اعراض الحمل في الظهور كما يبدأ نمو الجنين في الوضوح حيث تلاحظ الام نمو الجنين التدريجي. وفي خلال الاسبوع الرابع تبدأ الخلية المخصبة في التضاعف بحيث تتحول من بويضة صغيرة إلى مجموعة كبيرة من الخلايا التي في الغالب ما تكون على شكل كرة مجوفة وتحتوي على سائل بداخلها.

• هذا وتبدأ هذه الخلايا في الانقسام بشكل تدريجي حتى تشكل ثلاث طبقات رئيسية حية والتي تحتوي على الكيس الأمنيوسي الصغير. هذا ويتكون الجنين من عدد اثنان من هذه الطبقات وهما الأديم الظاهري Epiblast  والأيمة التحتية Hypoblast وهاتان الطبقتان تكبران حتى يقوموا بتكوين جميع أجزاء وأعضاء الطفل.

• هذا كما ان السلى والكيس المحي ينمو من الطبقة الثالثة ويعتبر الكيس المحي هو الكيس الذي يحيط بالطفل ليحميه ويحوي بداخل السائل الأمنيوسي Amniotic Fluid. اما عن وظيفة الكيس المحي فهو تكوين خلايا الدم كما انه يساعد في عملية تغذية الجنين خلال المراحل الأولى وحتى تتكون المشيمة.

أعراض الحمل في الإسبوع الرابع :

• من الأعراض الهامة التي تشعر بها الام الحامل منذ بداية الحمل والتي تستمر حتي نهاية الحمل هي توقف الدورة الشهرية وهذا يحدث نتيجة انه عند وصول البويضة المخصبة إلى بطانة الرحم والتصاقها بجدار الرحم يقوم الرحم بإفراز هرمون يسمى الهرمون المنشط المنسلي المشيمي والهدف منه هو وقف إنتاج البويضات من المبيض وهو السبب الذي يؤدي إلى توقف الدورة الشهرية لدى المرأة الحامل.

• اما عن الاعراض المميزة للأسبوع الرابع من الحمل في مثل شعور المرأة الحامل في هذه الفترة ببعض التقلصات المتعبة كما قد يحدث نزول قطرات قليلة من الدم والتي يتزامن نزولها مع الموعد المعتاد للدورة الشهرية. هذا ومن الممكن ان تصاب المرأة الحامل في الاسبوع الاربع بالتعب الجسدي والغثيان كما قد تشعر بالتنميل والثقل وخاصة عند الأطراف.

• هذا كما ان من الاعراض المميزة للأسبوع الرابع من الحمل هي تضخم الثديين والذي يرجع الي سبب إفراز الرحم لهرمون المنشط المنسلي المشيمي الذي يستمر إفرازه خلال هذه المرحلة. كما ان من الأعراض المميزة لهذه الفترة ان تشعر المرأة الحامل ان الثديين اصبحا حساسين جداً على اللمس. هذا وقد يصاحب هذه الاعراض نزول نزيف خفيف أو نقاط من الدم في الوقت الذي تتوقع فيه المرأة الحامل الدورة الشهرية وهو ما يسمى “النزيف الاختراقي”.

نصائح للحامل في الأسبوع الرابع :

• هذا كما يجب على المرأة الحامل في هذه الفترة ان تقوم باتباع بعض النصائح من اجل الحفاظ على صحتها وصحة الجنين. هذا فانه يجب على المرأة الحامل ان تقوم بالاهتمام بتغذيتها كما يجب ان تتجنب تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين مثل القهوة والشاي. كما يجب على المرأة الحامل في هذه الفترة ان تقوم بالإكثار من تناول المأكولات الصحية مثل الخضر والفواكه حيث أن الجنين في هذه المرحلة يعتمد بالكامل في غذائه الذي يحتاجه في النمو على الأم

حمض الفوليك للحامل في الأسبوع الرابع :

• في حالة ان تقوم المرأة بأجراء اختبار الحمل وكانت هذه النتيجة سلبية أو انها لم تستطع التأكد من قراءة النتيجة مع عدم قدوم الدورة الشهرية فانه يجب ان تقوم بتكرار اختبار الحمل. ويجب اتخاذ هذه الخطوة لمعرفة ان كانت نتيجة الاختبار إيجابية أم لا حيث يعتبر هذا الوقت هو الوقت المناسب للبدء في تناول مكملات حمض الفوليك يوميا.

• يساعد حمض الفوليك على حماية الجنين من مشاكل العمود الفقري والدماغ وهو ما يطلق عليه اسم عيوب الأنبوب العصبي مثل الشق الشوكي. ولهذا يجب على المرأة الحامل ان تقوم بتناول أقراص حمض الفوليك والتي تحتوي على 400 ميكروغرام يوميا. وفي حالة ان يكون مؤشر كتلة الجسم لدي المرأة الحامل أعلى من 30 فهي قد تحتاج جرعة اعلى ولذلك يجب مراجعة الطبيب.

ممارسة الرياضة في الأسبوع الرابع :

• يعتبر الاسبوع الرابع من فترة الحمل هو الوقت المناسب للبدء في روتين ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة. هذا وتساعد هذه التمارين على تماسك وتقوية عضلات المرأة الحامل كما تعمل على بناء قدرتها على التحمل. هذا ومن الطبيعي أن تقوم الام الحامل باكتساب الوزن أثناء فترة الحمل وتساعد ممارسة التمارين الرياضية على التحكم في هذه الزيادة في الوزن.

• هذا وفي حالة ان يكون وزن المرأة الحامل زائد الي حد ما فسوف تساعد تدريبات اللياقة الخفيفة على تجنب اكتساب المزيد من الوزن الزائد. هذا كما تعمل هذه التدريبات الخفيفة على إعداد لياقة الام البدنية من اجل المخاض. هذا ويعتبر المشي والسباحة من التمارين الرياضية الجيدة خاصة في فترة الحمل.