ما هي اسباب السمنة
‘);
}
السمنة
تعرف السمنة على أنها الحالة المرتبطة بكميات زائدة من الدهون في الجسم، وتساعد في تحديدها عوامل وراثية عديدة أو بيئية من الصعب التحكم فيها، يعدّ مؤشر كتلة الجسم أداة قياس السمنة ويصنف الأشخاص الذين يعانون من السمنة تبعًا لمؤشر الكتلة إذ يبلغ 30 فأكثر، [١]، ويمكن حساب مؤشر الكتلة بتقسيم وزن الشخص (كيلو غرام) على الطول (الأمتار)، إذ يعدّ الشخص الذي يمتلك مؤشر كتلة من 18.5إلى 24.9 ذو وزن طبيعي، أما الشخص الذي يمتلك مؤشر كتلة من 25 إلى 29.9 فإنه يعاني من وزن زائد، والشخص الذي يمتلك مؤشر كتلة أعلى من 30 فإنه يعاني من السمنة، أما 40 فما فوق فإنه يعاني من سمنة مفرطة.[٢]
‘);
}
الأسباب الطبية السمنة
يزداد الوزن عند غالبية الأشخاص بسبب تناول أطعمة تزداد فيها السعرات الحرارية، وقلة الحركة اليومية تجعل عملية حرقها صعبة، إلا أن بعض الزيادات في الوزن تحدث لأسباب طبية وحالات صحية كامنة وأسباب أخرى، وتشمل ما يأتي :[٣]
- الغدة الدرقية: ( الغدة الدرقية غير النشطة) إن عدم كفاية الهرمونات المنتجة في الغدة الدرقية تجعل من عملية الأيض عملية بطيئة وغير منظمة، وبالتالي زيادة غير منتظمة في الوزن، وتحدث عند كبار السن وغالبًا النساء.
- علاج مرض السكري: تعد زيادة الوزن أحد الآثار الجانبية لعلاج مرض السكري، حين يزداد الوزن عند الأشخاص الذين يأخذون جرعًا من إبر الأنسولين للتحكم في مستويات السكر في الدم، إذ تزداد الرغبة عند معظم المرضى لتناول سكريات أكثر من حاجتهم لتجنب انخفاض السكر في الدم.
- الشيخوخة: يفقد الأشخاص الكثافة في العضلات بسبب قلة النشاط مع التقدم في السن، إذ تعد العضلات المركز الحراري في الجسم، وفقد كثافة العضلات تعني حرق أقل للسعرات الحرارية الأمر الذي يساعد في زيادة الوزن.
- علاج الستيرويد: تستخدم الستيرويدات لعلاج مشاكل مختلفة من الأمراض مثل التهابات المفاصل والربو، إذ يزيد تناول أقراص الستيرويدات من الشهية عند بعض الأشخاص، مما يعني زيادة أكثر في السعرات الحرارية والوزن، إذ تساهم المنشطات المتنوعة في تنشيط الشعور بالجوع وعدم الشبع.
- متلازمة كوشينغ: تعد متلازمة كوشينغ من المتلازمات نادرة الحدوث حيث تصيب واحد من بين كل 50000 شخص، وتحدث بسبب الارتفاع في مستوى هرمون الكورتيزول، إذ يتسبب الكورتيزول في إعادة توزيع الدهون في مناطق الوجه والصدر والمعدة، ويمكن أن تتطور هذه المتلازمة بسبب المعالجة الستيرويدية أو تنجم ذاتيًا عن الأورام مثل متلازمة كوشينغ الذاتية المنشأ.
- احتباس السوائل: الوذمة وتتسبب في حدوث تورمات في مناطق مختلفة من الجسم، الأمر الذي يؤدي لزيادة في الوزن بسبب تراكم السوائل، وتتعدد الأسباب لاحتباس السوائل مثل الوقوف لفترات طويلة أو قبيل الدورة الشهرية، ويمكن أن يكون التورم في منطقة الكاحلين أو في جميع أنحاء الجسم.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات: وهي من الاضطرابات التي تؤثر على المبيض عند المرأة، وتظهر الأعراض بصورة دورات شهرية غير منتظمة وصعوبات أثناء الحمل، والزيادات في الشعر والوزن، ويربط الكثير متلازمة المبيض متعدد الكيسات بخلل حاصل في الهرمونات(الأنسولين والتستوستيرون).
- الإجهاد والتقلب في المزاج.
- التعب.[٣]
- الحمل.
- الأدوية: تتسبب بعض الأدوية في زيادة غير مقصودة في الوزن مثل مضادات الاكتئاب، الستيرويدات القشرية، حبوب منع الحمل.
- الدورة الشهرية.
- سن اليأس.
- تناول المنشطات.
[wpcc-script async src=”https://cdn.wickplayer.pro/player/thewickfirm.js”][wpcc-script data-playerpro=”current”]
عادات تسبّب السمنة
- قلة النوم.[٤]
- التعرض الضغط العصبي.
- الابتعاد عن التدخين.
- الخمول.[٥]
- نظام غذائي غير صحي.
- إدمان الغذاء. [٦]
المراجع
- ↑“What is Obesity?”, www.obesityaction.org, Retrieved 2019-1-29. Edited.
- ↑ Jerry R. Balentine, DO, FACEP (2018-5-18), “Obesity”، www.medicinenet.com, Retrieved 2019-1-29. Edited.
- ^أب“Nine medical reasons for putting on weight”, www.nhs.uk,2017-1-6، Retrieved 2019-1-29. Edited.
- ↑ Kathleen M. Zelman, MPH, RD, LD (2018-5-29), “Surprising Reasons You’re Gaining Weight”، www.webmd.com, Retrieved 2019-1-29. Edited.
- ↑“Obesity”, www.mayoclinic.org,2015-6-10، Retrieved 2019-1-29. Edited.
- ↑ Kris Gunnars, BSc (2018-5-4), “10 Leading Causes of Weight Gain and Obesity”، www.healthline.com, Retrieved 2019-1-29. Edited.
