تعرف معنا على اسباب كثرة التبول عبر مقالنا اليوم من موسوعة فهناك عوامل كثيرة تؤدي لهذا الأمر، وربما تكون مؤقتة أو نتيجة للإصابة بأمراض معنية، وهو ما يتسبب في إحراج وانزعاج الأفراد خاصةً في حالة عدم توافر أي دورة مياه قريبة، فالمُعدل الطبيعي للتبول هو من أربعة إلى ثماني مرات خلال اليوم ، ولكن إذا زاد عن ذلك، فهذا معناه أن هناك شئ ما خاطئ، وربما يكون لدى هذا الشخص مرض ما.
ولذلك سنتعرف خلال السطور التالية على الأسباب الخاصة بهذا الأمر مع معرفة العلاج المناسب له فقط عليك مُتابعتنا.
اسباب كثرة التبول
- الإكثار من تناول المشروبات الغازية، أو الكحولية، أو المواد التي تحتوي على كافيين مثل الشاي، أو القهوة، فيؤدي للإصابة بالجفاف، والشعور بالحاجة المُلحة للتبول.
- إذا أُصيب الإنسان بمرض السكري بدرجاته المختلفة فهنا يكون لديه رغبة مُلحة للذهاب لدورة المياه بصورة دائمة؛ لكي يتخلص الجسم من الجلوكوز الزائد.
- الإصابة بالحمى، والألم والحرقة بالمنطقة السفلية من البطن، وارتفاع درجة الحرارة، وذلك نتيجة لالتهاب المسالك البولية، أو الإصابة بعدوى بها وهنا لا تستطيع المثانة أن تحتفظ بالبول لفترة طويلة.
- إذا كان الشخص مُصاب بالسرطان، أو لديه مشكلة بالمثانة، ويشعر بالالتهاب الدائم بها.
- إذا تناول الإنسان أحد الأدوية التي تُسبب إدرار البول، ومن بينها عقار علاج ارتفاع ضغط الدم، وبالتالي يحتاج الجسم للتخلص من كافة السوائل الزائدة فيه.
- إذا تعرض الجسم للحقن بصبغة؛ لإجراء الفحص بالأشعة المقطعية.
- الإصابة بالأورام الخبيئة أو الحميدة بالمثانة.
- عند شعور الإنسان بالقلق أو التوتر، أو الاضطرابات النفسية.
- إذا كان الشخص مُصاب بفرط نشاط المثانة، وهنا تُصاب المثانة بالانقباضات المُستمرة الغير إرادية، وقد يستيقظ الإنسان أكثر من مرة خلال الليل للحاجة المُلحة للتبول.
- إذا تقدم الفرد بعمره، وضعف لديه الهرمون الخاص بالتبول الليلي.
اسباب كثرة التبول عند الرجال
بالإضافة للأسباب التي ذكرناها بالسابق، نجد أن الرجال يحتاجون للذهاب لدورة المياه أكثر من مرة باليوم حينما تتعرض البروستاتا للتضخم، وبعض الاضطرابات مما يتسبب في ضغط على الإحليل، وهي الأنبوبة المسؤولة عن نقل البول لخارج جسم الإنسان، وبالتالي يحدث تهيج لجدار المثانة نتيجة لعدم خروج البول، فتُصاب المثانة بالانقباض حتى في عدم وجود كمية كبيرة من البول، فينتج عنه الذهاب لدورة المياه بكثرة.
اسباب كثرة التبول عند البنات
ربما تُعاني الفتيات من هذه المشكلة لعدم قدرتهن على السيطرة على مثانتهن، وأيضاً قد يحدث هذا الأمر بشكل مُفاجئ، وهنا قد تُصاب بقلة التركيز والنوم، ومن هنا يُمكننا القول بأن الأسباب الخاصة بكثرة التبول بالنسبة للمرأة كثيرة كما ذكرنها بالسابق، ولكن هناك سبب أخر إضافي، وهو الحمل، حيث يحدث لها ضغط على مثانتها كلما كبر الطفل داخل بطنها، وقد تحتاج للتبول بكثرة.
وقد تمتد أعراض كثرة التبول لمدة ثماني أسابيع بعد الولادة؛ للتخلص من كافة السوائل التي لا يحتاج إليها الجسم.
علاج كثرة التبول
- التقليل من المشروبات المتضمنة بداخلها مادة الكافيين، مع تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية؛ لتنظيم عملية الهضم.
- لابد من تدريب المثانة وإعادة تأهيلها لمدة 12 أسبوع؛ لكي تُحافظ على البول لفترة طويلة مع التقليل من الذهاب لدورة المياه.
- ممارسة تمارين كيغل والخاصة بمنطقة أسفل الحوض، والتي تُساهم بدورها في تقوية كافة العضلات المُحيطة بالإحليل، والمثانة، وبالتالي يستطيع الإنسان أن يتحكم أكثر بالمثانة ويسيطر عليها.
- الإكثار من شرب المياه على أوقات مُتقطعة على مدار اليوم، ولا تشرب مياه قبل الذهاب للنوم؛ حتى تضطر إلى الاستيقاظ من نومك في ساعات متأخرة من الليل للذهاب إلى دورة المياه.
- ربما تحتاج لتدخل من قبل الطبيب لكي يزرع مُحفزات عصبية بأسفل جلدك، وبالتالي تستطيع التحكم بقاع الحوض، ولا يكون لديك رغبة للذهاب لدورة المياه لمرات كثيرة، ويُمكن حقن عضلة المثانة بالبوتوكس لكي تسترخي، وتزيد من قدرتها على تخزين البول بداخلها.
- استخدام الخلطات المنزلية للتقليل من التبول، ومنها الزنجبيل، والكمون، والعسل المُجفف، وطحنهم وتناولهم بشكل يومي.
- إذا كنت تعاني من مرض السكري فعليك استشارة الطبيب للمتابعة معه وأخذ جرعات مناسبة من الأدوية التي تُساهم في ضبط مستوى السكر داخل الدم.
- الحفاظ على وزن مثالي قدر الإمكان، والابتعاد عن السمنة، ووضع حمية غذائية مناسبة للجسم.
