ما هي الأكلات التي تسبب التهاب الزائدة الدودية؟
١٧:٣٠ ، ٤ فبراير ٢٠٢١
}
هل توجد أكلات تسبب التهاب الزائدة الدودية؟
يُعدّ التهاب الزائدة الدودية من الأمراض التي لا يُمكن منعُها من خلال النظام الغذائي، ولكن قد يؤدي تجنُّب بعض الأطعمة إلى تقليل احتمالية حدوثها، ومن أهم الأطعمة التي يجب تجنُّبها ما يأتي[١][٢]:
- بذور الفاكهة والخضروات، مثل بذور البرتقال، والكاكاو، والبطيخ، والشعير، والشوفان، والتين، والعنب، والتمر، والكمون، والجوز، إذ في دراسة نُشرت عام 2011 في مجلة (Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine)، أُجريت على مجموعة عينات من مرضى التهاب الزائدة الدودية التي تتضمن حالاتهم وجود بقايا نباتية غير مهضومة وبذور الفاكهة لوحِظَ وجود بذور الفاكهة في حالةٍ واحدة بنسبة 0.05% مع وجود صديدٍ في تجويف الزائدة الدودية، ووجود بقايا نباتية غير مهضومة في 7 حالات بنسبة 0.35%، حالتين منهما يعانون من التهاب الزائدة الدودية ، و5 حالات يُعانون من انسدادٍ وتضخُّمٍ ليمفاويٍّ في تجويف الزائدة الدودية، دون وجود أي حالات وفاة، لذا فإنّ تجنُّب تناول بذور الفاكهة غير المهضومة، ومضغ النباتات جيدًا قد يساعد في منع التهاب الزائدة الدودية[٣].
- الأطعمة الغنية بالسكر، مثل الكعك، والمعجنات، والمشروبات الغازية.
- الأطعمة الغنية بالدهون، مثل المقالي، واللحوم الحمراء التي تحتوي على الدهون.
- أطعمة أخرى، مثل:
- الخضراوات التي تُكوّن الغازات، والفاصولياء، والبروكلي.
- الكحول والكافيين.
- الأطعمة المُصنّعة.
- الأطعمة الحارّة.
- المخبوزات المُصنّعة من الدقيق المُكرَّر.
‘);
}
هل توجد أكلات لمنع التهاب الزائدة الدودية؟
يُمكن تخفيف أعراض التهاب الزائدة الدودية أو تقليل احتمالية حدوثهِ والتقليل من خطرهِ من خلال تناول بعض الأطعمة، ومن أهمها ما يأتي[٢][١]:
- بذور الحلبة: تُخفِّف بذور الحلبة آلام البطن الحادَّة الناتجة عن التهاب الزائدة الدودية من خلال منع تكوّن المُخاط والقيح داخلها، ويُمكن تناول الحلبة من خلال وضع ملعقتَين كبيرتَين من بذور الحلبة في لترٍ من الماء لمدة 30 دقيقة ثم تصفيته وشُرب السائل مرتَين يوميًا إلى أن تتلاشى أعراض التهاب الزائدة الدودية.
- النعناع: قد يُخفف شُرب شاي النعناع 3 مرات يوميًا من أعراض التهاب الزائدة الدودية مثل الغثيان، والقيئ، والألم.
- اللبن: يُعدّ اللبن الزبادي مفيدًا في التهاب الزائدة الدودية لِما يوفرهُ من بكتيريا نافعة تُخفِّف نمو البكتيريا الضارة أو أي عدوى بكتيرية خارجية أُخرى، كما أنّ اللبن الزبادي سهل الهضم، ويُمكن إضافة الخيار المبشور والزنجبيل ومسحوق النعناع والكزبرة إليه وتناوله طوال اليوم بين الوجبات.
- الثوم: يمتاز الثوم بخصائصهِ المُضادة للبكتيريا، والمُضادة للالتهابات، مما يجعلهُ خيارًا مًناسبًا لتخفيف التهاب الزائدة الدودية، ويُنصح بتناولهِ على معدةٍ فارغة إما بوضع بضعة فصوص من الثوم المسحوق في كوبٍ من الماء، أو تناول أقراص الثوم كمُكمِّلات جاهزة.
- البقلة الماش: تُعدُّ البقلة الماش من الأطعمة العلاجية المُستخدمة قديمًا، إذ تمتاز بقيمتها الغذائية العالية، واحتوائها على مركباتٍ مُضادة للالتهابات، ويُمكن إضافتها إلى النظام الغذائي من خلال نقعِها في الماء لمدة ليلةٍ كاملة، ثم تناولها نيئة أو طبخها على البخار أو إضافتها إلى السلطة، ويمكن تناولها 3 مرات يوميًا للتخلص من آلام البطن الناتجة عن التهاب الزائدة الدودية.
- الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية: يُمكن للألياف الغذائية الموجودة في بعض الأطعمة الوقاية من التهاب الزائدة الدودية، ومن أبرز تلك الأطعمة: الشوفان، وجنين القمح، ودقيق القمح الكامل، والأرز البني، والفاكهة الطازجة.
ما هي أعراض التهاب الزائدة الدودية؟
يُرافق التهاب الزائدة الدودية عادةً بمجموعة من الأعراض والعلامات التي تدلّ على وجود الالتهاب، والتي تزداد سوءًا خلال ساعات من بدايته، ومن أبرز هذه الاعراض ما يأتي[٢][١]:
- الشعور بألمٍ في المنطقة المحيطة بالسرة ينتقل إلى الجزء الأيمن من أسفل البطن ويزدادُ حِدَّة.
- فقدان الشهية.
- الغثيان والقيء مباشرةً بعد الشعور بآلام البطن.
- الحُمّى.
- عدم القدرة على إخراج الغازات.
- تورم في البطن.
- الإمساك أو الإسهال.
- الألم عند التبول.
ما هي أسباب التهاب الزائدة الدودية؟
يحدث التهاب الزائدة الدودية نتيجةً لانسداد الجزء الداخلي من أنبوب الزائدة الدودية الذي يُسمّى بتجويف الزائدة الدودية، وتوجد عدة أسباب يُمكنها أن تؤدي إلى انسدادهِ، وبالتالي التهاب الزائدة الدودية، ومن أبرز هذه الأسباب ما يأتي[٤]:
- رواسب وبقايا البراز، والتي تُعرف أيضًا باسم أحجار الزائدة الدودية، وهي أكثر شيوعًا لدى الأطفال مُقارنةً بالبالغين.
- تقرُّحات الجهاز الهضمي، خاصةً الناتجة عن اضطرابات طويلة الأمد مثل: مرض كرون، أو التهاب القولون التقرحي، والتي قد تتسبَّب بحدوث التهاب الزائدة الدودية.
- الديدان أو الطفيليات المعوية مثل الدودة الدبوسية.
- وجود إصابة أو حدوث صدمة في منطقة البطن.
- تضخُّم الأنسجة الليمفاوية لجدار الزائدة الدودية الناتج عن عدوى في الجهاز الهضمي.
- الأورام الحميدة أو السرطانية.
- دخول أجسامٍ غريبة مثل الحجارة، والرصاص، والمسامير.
- عدوى فيروسية أو بكتيرية أو فطرية، مثل: بكتيريا العُصيّات القولونية، وبكتيريا السالمونيلا، وبكتيريا الشيغيلا، إذ إنّ إصابة العضو بالعدوى يؤدي إلى تكاثرٍ سريعٍ للبكتيريا الموجودة في الزائدة الدودية مما يؤدي إلى تضخُّمِها وامتلائها بالصديد، وهو سائلٌ سميك يحتوي على البكتيريا، وخلايا الأنسجة، وخلايا الدم البيضاء الميتة والخلايا المقاوِمة للعدوى .
من الأكثر عُرضة للإصابة بالتهاب الزائدة الدودية؟
جميع الأشخاص مُعرّضون للإصابة بالتهاب الزائدة الدودية، لكن توجد بعض الحالات التي تزيد من احتمالية الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية، من أهمها ما يأتي[٢]:
- الأشخاص الذين لديهم تاريخٌ عائلي في التهاب الزائدة الدودية.
- الاشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 30 عامًا.
- الذكور، إذ إنّ الذكور هم الفئة الأكثر شيوعًا للإصابة بالتهاب الزائدة الدودية مُقارنةً بالإناث.
أسئلة تجيب عنها حياتكِ
هل ألم الزائدة الدودية مستمر أم متقطع؟
يُعدّ الألم المُفاجىء والحادُّ في الجانب الأيمن من أسفل البطن من أكثر الأعراض دلالةً على التهاب الزائدة الدودية، وعادةً يكون هذا الألم مستمرًا ولا ينقطع إلا بعد إزالة التهاب الزائدة الدودية جراحيًا[٥].
هل يمكن علاج التهاب الزائدة الدودية بالمضادات الحيوية؟
يُمكن علاج التهاب الزائدة الدودية الخفيفة إلى المتوسطة الشدَّة غير المُرتبطة بوجود ثُقبٍ كبير في الزائدة الدودية باستخدام المُضادات الحيوية دون الحاجة إلى إجراء عملية جراحية، ولكن قد يتعرّض المرضى بعد مرور مدةٍ زمنية على علاج التهاب الزائدة الدودية بالمضادات الحيوية إلى تكرار الالتهاب، عندئذٍ يتطلب الأمر العلاج بالجراحة ولا يُمكن الاعتماد على المضادات الحيوية وحدها[٦].
المراجع
- ^أبت“Appendicitis: Causes, Symptoms, Prevention & Diet”, indushealthplus, Retrieved 3/2/2021. Edited.
- ^أبتثVivek Baliga (29/7/2019), “How to Prevent and Treat Appendicitis Naturally”, medlife, Retrieved 3/2/2021. Edited.
- ↑Omer Engin, Mehmet Yildirim, Savas Yakan, and others (1/4/2011), “Can fruit seeds and undigested plant residuals cause acute appendicitis”, Asian Pac J Trop Biomed, Issue 2, Folder 1, Page 99-101. Edited.
- ↑Joseph Bennington (30/5/2018), “What Causes Appendicitis? Obstructions and Other Contributors”, everydayhealth, Retrieved 3/2/2021. Edited.
- ↑James Roland (20/5/2019), “Appendicitis or Gas: How Can You Tell the Difference?”, healthline, Retrieved 3/2/2021. Edited.
- ↑ Dennis Lee, “Appendicitis Treatment with Antibiotics”, medicinenet, Retrieved 3/2/2021. Edited.