ما هي المشروبات الحارقة ؟

تعد المشروبات الحارقة من أفضل الطرق التي تساعد على فقد الوزن والدهون المتراكمة بالجسم بشكل طبيعي وصحي، و لذلك ننصح بالاستمرار على تناولها بصفة مستمرة وإدراجها ضمن المشروبات المهمة والصحية حيث أنها تمنح الجسم العديد من الفوائد المهمة التي يحتاج إليها، و في هذا الموضوع سوف نوضح لكم أهم أنواع المشروبات الحارقة التي يمكنك الاعتماد عليها في حرق الدهون بشكل رائع وطريقة تحضيرها فهيا بنا نتعرف عليها و على فوائدها لجسم الإنسان تابعوني.

أفضل المشروبات الحارقة :

أسميت هذه المشروبات بالمشروبات الحارقة لأنها تساعد في حرق الدهون بالجسم بشكل كبير وتعمل على إذابتها و من أهم هذه المشروبات هي:

• أولاً : مشروب الزنجبيل والشاي الأخضر والكمون والنعناع:

يحتوى هذا المشروب على العديد من الأعشاب الطبيعية المهمة و الرائعة لجسم الإنسان فهي من أكثر وأهم المشروبات الحارقة المعروفة لدى الجميع و أثبتت مدى فاعليتها كما تحمى الجسم من التعرض لأمراض عديدة و تتخلص من سموم الجسم و طريقة تحضيرها هي:

المكونات اللازمة لعمل المشروب هي:

• ملعقة صغيرة الحجم من الكمون المطحون.
• ملعقة صغيرة الحجم من الزنجبيل المطحون.
• ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر.
• ملعقة صغيرة الحجم من النعناع.

طريقة تحضير المشروب هي:

• نحضر كوب من الماء المغلي.
• نضيف إليه كافة المكونات المطلوبة.
• نقوم بتغطيته و تركه حتى يبرد قليلاً.
• نتناول هذا المشروب ثلاث مرات بشكل يومي و سوف يعطينا نتيجة رائعة.

يعمل هذا المشروب الحارق على حرق الدهون المتراكمة بالجسم و خاصة منطقة البطن.

• ثانياً : الشاي الأخضر:

يعد الشاي الأخضر من أهم و أفضل أنواع المشروبات الحارقة التي أثبتت مدى جدارتها في حرق الدهون الموجودة بالجسم بشكل كبير و ذلك عن طريق تناوله بشكل مستمر و بعد أسبوع واحد فقط سوف تبدأون بملاحظة الفرق و  التخلص من الدهون بشكل نهائي.

طريقة تحضير الشاي الأخضر هي:

• نغلى كوب واحد من الماء.
• نضع الشاي الأخضر بالماء ونقوم بتغطيته وتركه قليلا ثم تناوله.

يفضل الاستمرارية على تناول الشاي الأخضر بشكل يومي للحصول على نتيجة مرضية.

• ثالثاً : الماء المثلج:

سوف يستغرب الكثير من أن الماء المثلج مدرج تحت اسم المشروبات الحارقة و لكن نعم إنه من أفضل أنواع المشروبات الحارقة، حيث أنه عند تناول ما يقارب حوالى عشرة أكواب ماء مثلج باليوم الواحد كفيل بأن يذيب ويحرق الكثير من الدهون المتراكمة بالجسم.

• رابعاً : عصير الخضروات:

عصير الخضروات يحتوى على العديد من الفوائد المهمة و اللازمة لجسم الإنسان غير أنه قادر بشكل كبير على حرق الدهون و تخلص الجسم منه و ذلك عن طريق تناوله قبل تناول الوجبات الأساسية و سوف نري النتيجة وستكون مرضية.

• خامساً : مغلي الليمون والبرتقال:

تناول كوبان من عصير الليمون والبرتقال باليوم الواحد كافي بشكل كبير في حرق الدهون المتراكمة بالجسم.

• سادساً : الحليب منزوع الدسم:

يحتوى الحليب منزوع الدسم على نسبة كبيرة من الكالسيوم التي تساعد في حرق الدهون وإذابته بشكل صحي وطبيعي و لذلك ننصحكم بتناول مشروب اللبن منزوع الدسم بشكل يومي مستمر.

• سابعاً : عصير الكيوي والأناناس:

يؤثر عصير الكيوي والأناناس على دهون الجسم بشكل جيد و ذلك عن طريق تناوله بجانب إتباعنا لنظام غذائي جيد و سوف نحصل على نتائج مرضية بشكل جيد.

• ثامناً : مغلي البقدونس:

فوائد مغلي البقدونس لا حصر لها للجسم وتخليصه من السموم المتراكمة بها وذلك غير أنه مشروب حارق وله القدرة على سد الشهية والإحساس بالشبع وذلك عن طريق تحضيره كالآتي:

طريقة تحضير مغلي البقدونس هي:

• نحضر لتر واحد من الماء المغلي ونضعه في وعاء نظيف.
• نحضر حزمة من البقدونس المغسول جيداً ونقطعها.
• نضيف البقدونس بالماء ونتركه قليلاً ثم نتناوله.