نقدم لكي في هذا المقال معلومات عن تطورات الحمل في الشهر الرابع بالنسبة للأم والجنين بالتفصيل حيث يعتبر الشهر الرابع من الحمل هو الضهر الاول في الثلث الثاني من الحمل. ويبدا الشهر الرابع من الحمل منذ الاسبوع الثالث عشر من الحمل الي الاسبوع السادس عشر وعند وصول المرأة الحامل الي الشهر الرابع فان هذا يعني انها قد اجتازت اصعب فترات الحمل حيث تسمي هذه المرحلة باسم الثلث الامن من الحمل. واغلب الاحيان تكون الأم الحامل قد استعادت صحتها في هذه المرحلة واعتادت على آلام وأوجاع الحمل وبدأت التعايش معها بصورة جيدة.
تطور نمو الجنين في الشهر الرابع :
اما عن تطور الجنين في فترة الشهر الرابع من الحمل فهو كما يلي
• في بداية الشهر الرابع يكون حجم الجنين في حجم قبضة الكف ومع مرور الشهر الرابع يصبح الجنين في حجم الكف مع نهاية الشهر. هذا ويبلغ طول الجنين في الشهر الرابع حوالي ما يقرب من 15 سم كما ان وزنه يبلغ حوالي 120 جرام.
• يمكن ان يتم تمييز بصمات أصابع الجنين في هذا الشهر كما ان الجنين تتكامل أجزاءه وأعضاءه ويتميز كل جزء منها كما يبدأ جلد الجنين في الشهر الرابع بالتكون كما يبدأ شعر الجنين في النمو حتي يغطي الرأس أولا ثم يتكون الحاجبان والرموش.
• هذا كما يستقر عمل القلب ويتطور الجهاز الدوري في الشهر الرابع بصورة تدريجية وفي منتصف الشهر الرابع يمكن سماع نبضات قلب الجنين من خلال أشعة الدوبلر كما ان نبضات القلب تتباطأ نسبيا بالمقارنة مع ما كانت عليه في الاشهر الثلاثة الاولي من الحمل حتي تتراوح ما بين 120 و160 نبضة.
• يبدا الجهاز العصبي للجنين في النمو في الشهر الرابع كما قد تظهر حركات انعكاسية في الذراعين والساقين ويبدأ النشاط العصبي للمخ في النضج. هذا وفي الشهر الرابع يستقر عمل المشيمة والتي تعتبر هي الجهاز التنفسي والهضمي للجنين.
• يمكن ملاحظة قيام الجنين في هذا الشهر بمص إبهامه كما يمكن للجنين أن يلعب بالحبل السري أيضا كما تبدأ الأم في الشعور بحركته داخل الرحم. هذا وتبدا عظام الجمين في ان تنمو ويزداد طولها وقوتها يوما بعد يوم كما يمكن معرفة جنس الجنين هل هو ذكر أم أنثى.
التغيرات التي تطرأ على الأم في الشهر الرابع :
التغيرات الجسدية :
• من التغيرات الجسدية التي تظهر على الام في الشهر الرابع من الحمل أن يتزايد وزنها ما بين 2 كيلوجرام إلى 4 كيلوجرام كما تستدير البطن ويتوسع الرحم ويتمدد مما يؤدي إلى الشعور ببعض الآلام في البطن بالإضافة إلى الإحساس بضيق في التنفس في بعض الأوقات.
• ومن التغيرات التي تظهر كذلك على الام الحامل في هذه الفترة ان يصبح لون الجلد المحيط بالحلمتين داكن مع ملاحظة ظهور خط عمودي يمتد من السرة إلى منطقة العانة. وفي الشهر الرابع يقل الشعور بالألم في الثدي كما يبدأ افراز سائل لا لون له يسمى “كولوستروم” وهو سائل عادي يمكن تنظيفه بقطعة من القطن المبلل بالماء الدافئ.
• يمكن للام الحامل في هذه الفترة ملاحظة أن لون البشرة حول السرة والإبطين وداخل الفخذين يصبح داكن أكثر ولكن سوف يختفي هذا اللون بعد الولادة. هذا كما تلاحظ الام الحامل وجود زيادة في الإفرازات المهبلية نتيجة لزيادة معدلات الهرمونات في هذه الفترة.
• اما عن مميزات هذه الفترة من الحمل انه قد يختفي الشعور بالغثيان الذي يصاحب الحامل طوال الثلاثة أشهر الأولى. هذا وينخفض الشعور بكثرة الرغبة في التبول المتكرر عن الفترة السابقة من الحمل. كما يتزايد الشعور بممارسة العلاقة الحميمية وخاصة مع زيادة هرمون الأستروجين في الجسم.
التغيرات النفسية :
• اما عن التغيرات النفسية التي تظهر على الام في فترة الشهر الرابع من الحمل هي الشعور بالاكتئاب نتيجة ارتفاع مستويات الهرمونات في الجسم مما يؤثر بالسلب على نفسية الأم كما يجعلها ذلك تشعر بالضيق والحزن سريعا بالإضافة الي الشعور بالإحباط.
• تصاحب هذه الفترة من الحمل بعض التقلبات المزاجية ما بين الفرح والخوف والقلق من المجهول كما تواجه الام الحامل في هذه الفترة صعوبة في التركيز مع كثرة النسيان وشرود الذهن.
النظام الغذائي في الشهر الرابع من الحمل :
• في فترة الشهر الرابع من الحمل تبدأ الشهية المفتوحة كما تزداد الرغبة في تناول الحلويات وخاصة في فترة الليل ولكن يجب الاعتدال في تناول كل شيء.
• يجب ان تقوم الام الحامل بالاهتمام بكمية اليود التي تتناولها حيث انه ضروري حتى تعمل الغدة الدرقية بشكل جيد ويمكن الحصول عليه من خلال ملح الطعام.
• يجب ان تقوم المرأة الحامل بتناول اللحوم والدجاج والبيض والبقوليات حيث انها تحتوي على البروتين اللازم لتكوين أنسجة وعضلات الجنين.
• كما يجب الحرص على تناول كميات كبيرة من الكالسيوم وفيتامين د حتي يمكن لمساعدة طفلك على نمو عظامه وأسنانه كما يجب الاكثار من تناول الأسماك حيث انها تساعد في نمو دماغ الجنين.
