2018-02-19T23:05:48+00:00
mosoah
تعرف على فوائد اليقطين الطبية والصحة العامة ككل وهو نبات ينتمى إلى عائلة النباتات القرعيه مثل الخيار والكوسا والشمام وغيرها الكثير من النباتات القرعيه الأخرى، وفى الغالب ما تتم زراعة اليقطين فى العديد من الدول ومن أهمها شمال المكسيك والتشيلى والأرجنتين، كما أن اليقطين أنتشرت زراعته فى أمريكا الغربية وأسيا وأوروبا وغيرها العديد من الدول والبلدان الأخرى.
واليقطين له العديد من الفوائد المهمه للجسم التى سوف نطلعكم عليها فى مقال اليوم، وهذا لأنه يحتوى على الكثير من المعادن والفيتامينات والألياف المفيدة للجسم.
فوائد اليقطين الطبية :
مفيد جداً للكثير من الناس فى مختلف الأعمار حتى أنه يفيد الأطفال بصوره كبيره، وفى الآتى سوف نطلعكم على الكثير من فوائد اليقطين للجسم، ومن تلك الفوائد :
- يعتبر اليقطين من النباتات العشبيه التى تساعد على التخلص من الكثير من أمراض المثانه العصبيه، وهذا ما قد أثبتته العديد من الدراسات البحثيه العلميه.
- يساعد القرع أيضاً فى التخلص من الكثير من الأمراض التى تصيب البروستاتا.
- يحتوى على البذور المهمه التى تحتوى بدورها على مادة التربتوفان التى تعمل بدورها على رفع مستوى السيروتونين فى الدماغ، وهذا ما يساعد فى التخلص من الإكتئاب الشديد.
- تعمل أيضاً بذور اليقطين على تفتيت الحصوات التى توجد فى المثانه مما يساعد على التخلص منها.
- يساعد فى خفض ضغط الدم وتنظيم مستواه فى الجسم، كما أن اليقطين يعمل على التفاعل مع تلك الأدوية مما يرفع من تأثيرها.
- يحتوى بدوره العديد من الصفات المضادة للإلتهابات التى تصيب الجسم، مما يساعد على التخلص من إلتهاب المفاصل.
- يعمل على التخلص من الكثير من حالات الديدان المعوية وأيضاً التهيج الذى قد يحدث فى تلك الأمعاء أو فى المعده.
- يعمل على التهلص من الكثير من إلتهابات الكلى.
- يساعد فى التخلص من التهيج الذى يحدث فى بعض الحالات فى المثانه.
- لقد أثبتت العديد من الدراسات الأخرى أن مستخلص زيت بذور اليقطين يعمل على التخفيف من أعراض مشكلة تضخم البروستاتا الحميد.
- يعمل على تنيم مستوى السكر فى الدم، وبالتالى فهو يعمل على رفع مستوى الأنسولين الطبيعى فى الجسم، ولهذا فإن الكثير من الأطباء ينصحوا بتناول اليقطين من قبل مرضى السكرى.
- يقى تناول اليقطين من الإصابة بالعديد من الأمراض التى تضر بالجسم مثل الأورام السرطانيه المخلتفه، فهو يقى من الإصابه بسرطان الرئه وسرطان البروستاتا، وهذا لأنه يحتوى على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، اللذان يعملان كنوع من مضادات الأكسده التى تعمل على وقاية الجسم من الجذور الحرة التى قد تتسبب فى ظهور الخلايا السرطانية بالجسم.
- يقى الجلد من الإصابه بالتأثيرات التى تسببها الأشعه الفوق بنفسجيه بالجلد، وهذا بسبب إحتواء اليقطين على مركبات البيتا كاروتين.
- يعمل على تقوية الجهاز المناعى بالجسم، وهذا بسبب إحتوائه على الكثير من الفيتامينات التى تفيد الجسم مثل فيتامين أ وفتامين ج.
- تعمل بذور اليقطين على محاربة العديد من أنواع العدوى البكتيريه وأيضاً الفطريه التى قد تضر بالجسم.
- يعمل على تقوية والحفاظ على صحة النظر والعين، وهذا بسبب إحتواء اليقطين على البيتا كاروتين الذى يتحول فى الجسم إلى فيتامين أ الذى يفيد النظر والعينين.
- يعمل أيضاً على تنظيم عملية الهضم بالجسم، وبالتالى فهو يعمل على المساعده على الإحساس بالشبع، وبالتالى فهو يعمل على التخلص من الوزن الزائد بالجسم والتخلص من الكثير من السعرات الحراريه، وبالتالى فإن الكثير ممن يرديون التخلص من الوزن الزائد ومن يتبعون الحميات الغذائيه بتناوله.
- يحافظ على صحة الجلد والأغشيه التى بالجسم.
- يعمل على محاربة التجاعيد التى قد تصيب الجلد بسبب التقدم بالعمر، كما أنه يعمل على تقليل الكثير من الأعراض التى تظهر مع التقدم بالعمر.
أهمية اليقطن للصحة :
توجد العديد من الفوائد الأخرى المهمه لليقطين ومنها :
- يعمل على زيادة جمال وإشراقة البشره.
- يقى من الإصابه بالتكنس أو الضمر البقعى.
- يقى من الإصابه بالروماتيزم.
- يقى من الإصابه بالأنفلونزا والبرد.
- يساعد فى بناء الأنسجة فى الجسم، مما يحافظ على صحة الجلد ويحميه من الإصابه بالأمراض المختلفه.
- يعمل على الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية به وهذا بسبب أنه يعمل على تنظيم مستوى الكوليسترول الضار فى الدم.
- يعتبر مصدر هام وغنى بالألياف الطبيعية التى تفيد الجسم.
- يساعد على زيادة مستوى الكوليسترول الجيد فى الجسم.
- يعمل على تقوية عضلة القلب.
- يحتوى على العديد من الأحماض الأمينيه والأوميغا ثرى وأيضاً الحديد والماغنيسيوم والسيلينيوم والزنك التى تساعد على تنشيط الجسم وأيضاً إنتاج الطاقه بالجسم.
- يساعد على الحفاظ على صحة الأوعية الدموية والشرايين فى الجسم.
- يساعد على الحفاظ على ونمو كل من الأسنان والعظام.
- يساعد على الحفاظ على صحة الدماغ، وبالتالى فهو يعمل على تحسين النشاط الذهنى.
- يكافح الأرق، ويعمل على التمتع بالنوم الهادئ.
- يعمل كمدر للبول، وبالتالى فهو يعمل على تخلص الجسم من الماء الذى يكون محتبساً بداخله.
- يساعد اليقطين بدوره على التخلص من تقرحات الجلد، كما أنه يعالج الجروح ويعمل على إلتئامها بسرعه.
- يساعد فى التخلص من مشكلة الإمساك الشديد التى تصيب العديد من الأفراد لإصابتهم بالعديد من الأسباب، وهذا لأن اليقطين يعمل كملين طبيعى للمعده.
- يقى اليقطين من الإصابه بمرض اليرقان أو الصفراء وهذا لأن اليقطين يساعد على تنشيط عمل الكبد.
- يعمل اليقطين على التخلص من الصداع والصداع النصفى والشقيقه، وبالأخص الصداع الذى يصيب الفرد بسبب الحالة النفسيه له.
- يعمل كمهدئ للأعصاب وأيضاً يقى من الإصابه بالعديد من الأمراض النفسيه.
- يعمل على تنشيط عمل الكلى وتقوية وظيفتها.
- يعمل أيضاً القرع على كسر العطش وهذا لأنه يحتوى على كمية كبيرة من الماء.
- يساعد على التخلص من درجة الحرارة المرتفعه التى تسمى بالحمى وتصيب العديد من الأشخاص.
- يعمل على التخلص من أمراض اللثه، كما أنه يكافح أوجاع الأسنان.
- يعمل على التخلص من أمراض الصدر والجهاز التنفسى.
- يقى من الإصابة بالسعال.
- يعمل كطارد للديدان التى توجد فى الأمعاء وفى المعده.
- يعالج الكثير من مشاكل البشره، مثل مشاكل البشره الدهنيه ومشاطل البشره الجافة أيضاً.
- يعالج البقع الداكنه التى تظهر على البشره.
- يساعد اليقطين أيضاً على علاج مشاكل حب الشباب وهذا لأنه مصدر جيد جداً للفيتامينات مثل الريبوفلافين والنياسين والفولات فيتامين ب 6.
- بيساعد على إطالة الشعر، كما أنه يعالج العديد من مشاكل الشعر الجاف.
- يقى من الإصابه بمشكلة تصلب الشرايين.
- يقى أيضاً من الإصابه بالإجهاد.
Source: mosoah.com
