ما هي فوائد مياه flo ؟هل سمعت يوماً عن مياه فلو، وهل سمعت عن فوائدها بالنسبة للجسم؟ الإجابة أنك قد تكون سمعت عنها يوماً ما حيث أنه يوجد العديد من الشركات في الأسواق المختصة بإنتاج المياه تحمل هذا الاسم، ولكن في الحقيقة أنها عبارة عن المياه القلوية التي بدأت تشتهر خلال الفترة الأخيرة وذلك بعد أن ذاع صيتها عن أنها تستطيع أن تحميك من الشيخوخة ومن غيرها من الأمراض الأخرى، لذلك سوف نتعرف في هذا المقال على فوائد المياه flo.
ما هي فوائد مياه flo (( المياه القلوية)):
- يقصد بالمياه القلوية هي المياه التي تحتوي على رقم هيدروجيني مرتفع، والرقم الهيدروجيني هو رقم يتم قياس مستوى حمضية أو قلوية المياه عن طريقه، ويتدرج هذا الرقم من 1 وحتى 14، وكلما كان هذا الرقم مرتفع دل على قلوية الماء، وكلما انخفض دل على حمضية الماء.
- دائماُ ما تحتوي المياه القلوية على رقم هيدروجيني مرتفع حيث أن مستوى الرقم الهيدروجيني في مياه الشرب العادية دائماُ ما يكون اقل من 7، اما في المياه القلوية يكون أكثر من 9.
فوائد المياه القلوية:
اثارت العديد من الأبحاث الانتباه عن فوائد المياه القلوية المتعددة ومن ضمن فوائد المياه القلوية ما يلي:
- تساعد على مكافحة الشيخوخة حيث أنها تحتوي على عدد كبير من مضادات الأكسدة والتي تعمل على مقاومة الشيخوخة والعجز.
- تعمل على تقوية الجهاز المناعي وذلك بسبب انها بها مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج اليها الجسم.
- تعمل على ترطيب الجلد حيث انها بها مضادات للأكسدة وتحارب الشيخوخة لذلك تعمل على جعل ملمس الجلد مثل الأطفال.
- تساعد على خسارة الوزن حيث أنها تعمل على تخليص الجسم من السموم مما يساعد على سرعة الحرق.
- تعمل على مقاومة مرض السرطان حيث أنها تعمل على رفع جهاز المناعة مما يعمل على مقاومة انتشار الخلايا السرطانية في الجسم.
- تساعد على تقوية العظام والتخلص من التهابات الروماتيزم والتهاب المفاصل.
ولكن على الرغم من ذلك إلا أن هناك عدد كبير من الأبحاث التي أكدت عكس ذلك وأكدت أن المياه القلوية تسبب العديد من المشاكل والأضرار على الجسم ومن ضمن اضرار المياه القلوية ما يلي:
اضرار المياه القلوية:
1-تعمل المياه القلوية على مساعدة الجسم على امتصاص كمية كبيرة من الكالسيوم ومن المغنسيوم، وذلك عن طريق التأين، ومن المعروف أن الجسم ينتج هذه المواد مما يعمل تعارض كبير بين مخزون جسم الإنسان ومخزون هذه المواد.
2-يسبب شرب المياه القلوية في العمل على تقليل نسبة افراز المادة المعدية الهاضمة والتي تنتج في البيئة الحامضية، وذلك يسبب الشعور بعسر الهضم مما يؤدي إلى الشعور بالانتفاخ والقيء والغثيان.
3-قد يتسبب شرب المياه القلوية في العمل على حدوث مضاعفات عديدة في القلب، لذلك لا ينصح بشرب المياه القلوية للأشخاص الذين يعانون من مرض القلب.
4-قد يؤدي شرب المياه القلوية إلى إصابة الشخص ببعض الأعراض مثل ارتعاش اليدين والشعور بالوخز الشديد والتنميل في الجسم.
كيفية جعل المياه قلوية في المنزل:
يوجد العديد من الطرق المنزلية والتي تساعدك في جعل المياه قلوية في المنزل دون الحاجة إلى شرائها من الخارج حيث أن أسعارها أصبحت مرتفعة للغاية ومن ضمن هذه الطرق ما يلي:
1-قوموا بإحضار ابريق زجاجي ثم قوموا بعد ذلك بالعمل على ملء بالماء العادي ويفضل أن يكون من الفلتر إذا كان متوافر.
2-بعد ذلك قومي بإضافة ملعقة من بيكربونات الصودا مع التقليب الجيد حتى تذوب تماماً، ولكن يجب ان تكون الملعقة صغيرة جداً.
3-قوموا بإحضار شريط من اجل قياس مستوى الحامضية أو القلوية للماء وهي متوافرة، إذا ظهر الرقم اقل من 7 يجب أن تقوموا بإضافة المزيد من بيكربونات الصودا، حتى يتم الوصول إلى الرقم المعترف به عالمياً وهو 8.8 هيدروجين.
يوجد طريقة أخرى من أجل العمل على تحضير الماء القلوي ولكنها أصعب قليلاً ويمكن أن يتم تحضيرها عبر الخطوات الآتية:
1-قوموا بإحضار كمية من الماء المفلتر، أما إذا كان غير متوافر يمكنك أن تقوم بغلي كمية من الماء وتركها حتى تبرد نهائياً.
2-بعد ذلك قوموا بوضع قليل من ماء البحر إذا كان متوافر لديكم فهو يعمل على ضبط قلوية الماء.
3-بعد ذلك قوموا بالعمل على تقطيع أي شيء حامضي لديكم يمكن ان يتم استخدام شرائح الليمون أو شرائح البرتقال ووضعها في الماء وتركه في درجة حرارة الغرفة مدة ليلة كاملة، بعد ذلك قوموا بشرب هذا الماء وستشعرون بطاقة كبيرة وانتعاش كبير.
عزيزي القارئ ان الماء يعد من أهم العناصر التي يحتاج اليها الجسم ولا يستطيع أي فرد أن يتخلى عنه، لذلك قم باختيار الماء المناسب لك والأهم ان يكون خالي من البكتيريا والميكروبات ولكن في النهاية احرص على شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء في اليوم الواحد على دفعات.