سنتعرف اليوم على مضار الزنجبيل ،كثيرا ما نسمع عن فوائد الزنجبيل وأنه يعتبر خافض لضغط الدم، كما أنه يقلل من ألم التهاب المفاصل والعضلات، ويعالج الكثير من أمراض الجهاز التنفسي، ويساعد في خسارة الوزن، ويحافظ على صحة الشعر، وللزنجبيل أيضا دور فعال في مكافحة الخلايا السرطانية وغير ذلك الكثير، لكننا نجهل مضار الزنجبيل وهو ما سأقدمه لكم اليوم من خلال المقالة على موقع موسوعة .
ما هو الزنجبيل
هو نوع من النباتات الجذرية التي تزرع بكثرة في الهند وإندونيسيا وأستراليا، وللزنجبيل استخدامات متنوعة فنجد أنه يدخل في صناعة بعض مستحضرات التجميل، وفي صناعة الأدوية، و له دور فعال في المجال الطبي، كما يستخدم الزنجبيل في طهي بعض الأطعمة بسبب مذاقه المميز وفوائده الكثيرة سواء كان طازج أو في صورة مسحوق أو حتى مجفف .
مضار الزنجبيل
نجد أن الزنجبيل له فوائد عديدة إذا تم تناوله بشكل معتدل من خلل الفم، لكن عند تناول جرعات زائده منه قد ينتج عن ذلك عدة آثار جانبية من أبرزها التالي :
- تناول جرعات كبيرة من الزنجبيل يسبب بعض المشاكل للجهاز الهضمي والمعدة مثل الإسهال وحرقة المعدة والغازات والانتفاخ .
- يحذر من تناول كمية كبيرة من الزنجبيل الطازج إذا كنت تعاني من قرحة في المعدة أو التهاب في الأمعاء .
- بلع الزنجبيل بدون مضغ قد يؤدي لحدوث انسداد في الأمعاء .
- تناول أكثر من واحد غرام من الزنجبيل في اليوم من الممكن أن ينعكس بالسلب على صحة المرأة الحامل وجنينها حيث تقول بعض الدراسات أن ذلك من الممكن أن يؤدي للنزيف أو يحدث تشوهات للجنين، ولهذا لابد من استشارة الطبيب قبل تناوله .
- من الممكن ان يقلل الزنجبيل من معدل السكر في الدم، ولهذا نجد أن تناول الكثير منه قد يشكل خطرا على مرضى السكري، لذلك لابد من مراجعة الطبيب قبل الإقبال عليه وتناوله حتى لا يؤثر على مستوى السكر أو يتفاعل مع بعض الأدوية التي تتناولها .
- الزنجبيل يعتبر خافض لضغط الدم مما يؤدي لظهور بعض الأعراض الجانبية مثل الدوار .
- على الأشخاص المصابين بميوعة في الدم أو لديهم مشاكل في النزيف الحذر عن تناول الزنجبيل بشكل مفرط لأنه يمنع تجلط الدم .
- بعض الأشخاص يسبب الزنجبيل لهم حساسية يكون لها عدة أعراض مثل : الطفح الجلدي أو عدم الارتياح في الفم أو المعدة بعد تناوله .
- تناول كمية كبيرة منه قد يسبب للبعض النعاس والخدران .
- يزيد الزنجبيل من خطر التعرض للنزيف .
- تناوله بإفراط قد يؤدي للتعرض لمشاكل القلب وأمراضه .
- إذا كنت تتناول أحد الأدوية المضادة لتخثر الدم عليك تجنب تناول الزنجبيل لأنه يوقف عمل الدواء .
- يتعرض البعض للإصابة بالمغص أو الإسهال نتيجة تناول الزنجبيل .
- يحذر من تناول الزنجبيل على الريق لأن الدراسات تشير أن ذلك من الممكن أن يسبب حرق للمعدة وعدة مشكلات أخرى مثل خفض ضغط الدم .
