المتة هي نبته من النباتات التي تقدم كنوع من أنواع المشروبات الساخنة والتي شاع استخدامها في الكثير من الأماكن حول العالم، والاسم العلمي لها” بهشية برغوانية” وذلك لاستخلاصها من أوراق “بهشية برغوانية”، وهي من النباتات الخضراء حيث يلغ طولها حوالي 6 متر، وهي كالمنبهات الأخرى التي يتم تناولها كالشاي، والقهوة، حيث تحتوي على نسبة كبيرة من المنبهات أكثر من الموجودة في الشاي، وتحتوي المتة على العديد من الفوائد التي تمد الجسم بها،ولكن بالرغم من هذه الفوائد إلا أن لها العديد من الأضرار البارزة، وهذا ما سنعرفه في المقال التالي في الموسوعة خلال السطور التالية.
ما هي مكونات المتة
- تحتوي المتة على 3% من الكافيين.
- تحتوي على نسبة من 3 من أهم أنواع المعادن وهم: المغنسيوم، والمنجنيز، والبوتاسيوم.
- والعديد من الفيتامينات مثل فيتامين سي، ب1، وب2، وفيتامين ج.
- والعديد من الأملاح المعدنية، والأملاح المركبة.
- فهي تعتبر من المشروبات المفيدة عند مقارنتها بالشاي والقهوة.
فوائد المتة الصحية
- تساعد في مكافحة الخلايا السرطانية، وتحد ممن انتشارها.
- تساعد في تعزيز صحة الجهاز المناعي وحارب العديد من الأمراض.
- علاج فعال في حالات البرد الشديد، كالكحة، والسعال، والإنفلونزا الشديدة.
- تحد من أعراض الشيخوخة المبكرة، وتؤخر من ظهورها.
- تعمل على خفض مستوى ضغط الدم، وتعزز من صحة القلب والشرايين.
- تقلل من الشعور بالإجهاد الشديد، والتعب المستمر، والوهن.
- تحسن لحالة المزاجية، كما تحد من أعراض الاكتئاب.
- تنشط الذاكرة وتحسن من جودتها، وتحفز القدرات الذهنية.
- تعزز صحة الجهاز الهضمي، وتساعد في تقويته من خلال تحفيزها لإنتاج العصارة الصفراوية، والمعدية.
- تقلل من التعرض للإمساك، وتساعد في تنظيم حركة الجهاز الهضمي.
- تساعد في التخلص من الروائح الكريهة في الفم، حيث تقوم بالقضاء على البكتيريا التي تتسبب فيها.
- تحد من الشعور بالألم، حيث تساعد في التخلص من صداع الرأس، والآلام المصاحبة للدورة الشهرية.
- تعزز عملية إنقاص الوزن الزائد والتخلص من الدهون الزائدة، وتحفيز عملية الأيض.
- تحد من الإصابة بمرض هشاشة العظام الذي تتعرض له نسبة كبيرة من النساء حول العالم.
أضرار المتة الصحية
هناك العديد من المخاطر التي يتعرض لها الإنسان عند تناوله مشروب المته بطريقة مفرطة وزائدة عن الحد، ومن ابرز هذه المخاطر:
- الإصابة بسرطان المثانة، حيث وجدت الدراسات والإحصائيات أن نسبة المصابين بسرطان المثانة ارتبطت بنسبة شرب المتة، وهو المرض الأكثر انتشارًا في شعب أوروغواي وهو الشعب الأكثر تناولًا لمشروب المتة حول العالم.
- الإصابة بسرطان المريء، درجات الحرارة العالية التي تستخدم لتحضير المشروب هي السبب في الإصابة بسرطان المريء، حيث يرجع السبب في تناول الأشخاص لمشروب المته بدرجة حرارة مرتفعة للغاية، وهو ما يسبب الإصابات البليغة بسرطان المريء.
- يؤدي إلى انقباضات حادة في الرحم، لذلك يعتبر من المشروبات التي يحذر على المرأة الحامل تناولها حيث من الممكن أن تعرضه للإجهاض.
- تقلل من نسبة إدرار الحليب، لذلك فهي أيضًا من المشروبات التي يحذر على المرأة المرضعة تناوله خلال فترة الرضاعة.
- من الأفضل تجنب تنولها لمرضى القلب، والمريء والجهاز الهضمي، والأمراض المزمنة.
يمكنك معرفة طريقة عمل المته من خلال قرأتك للمقال التالي طريقة عمل المتة.
أضرار المته للحامل والمرضعة.
مصدر: 1.
