متلازمة المعطف الأبيض

يتأثر ضغط الدم بالمثيرات والأحداث التي تدور حولنا، فتحدث متلازمة المعطف الأبيض بسبب الخوف من قياس ضغط الدم من قبل الطبيب أو الممرضة.

وذلك يجيب على تساؤل الكثيرين: هل الخوف يسبب ارتفاع ضغط الدم؟ أو هل الخوف من قياس الضغط يرفع الضغط ؟ والجواب هو نعم، وفيما يلي تفسير ذلك:

يميل العديد من الأشخاص إلى الشعور بالقلق عند قياس الضغط في العيادات الطبية أكثر من الأماكن المألوفة لديهم، مما يسبب ارتفاع ضغط الدم لديهم بشكل مؤقت، وهو ما يعرف بارتفاع ضغط الدم الكاذب.

اقرأ أيضاً: القاتل الصامت

في أول مرة يظهر بها ارتفاع ضغط الدم في عيادة الطبيب، فإن الطبيب سيطلب من مريضه القدوم مرة أخرى بعد عدة أيام للتأكد من قياس ضغط الدم.

ويوصي الطبيب بقياس ضغط الدم بمكان آخر خارج العيادة، عبر مقياس ضغط الدم، كالبيت أو الصيدلية، للتحقق من ارتفاع ضغط الدم، وهذا هو الخيار الأول.

أما الخيار الثاني فهو تجربة مراقبة ضغط الدم الجوال (بالإنجليزية: Ambulatory Blood Pressure Monitor) وهو عبارة عن جهاز متنقل يوضع على خصر المريض ويرتديه لمدة 24-48 ساعة، ويظهر قراءات ضغط الدم كل 20-30 دقيقة.

ويستطيع الطبيب هنا معرفة تغيرات ضغط الدم خلال الأنشطة اليومية الاعتيادية، وممارسة أي مجهود بدني، وحتى خلال النوم.

اقرأ أيضاً: لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟

إن علاج ارتفاع ضغط الدم المرتبط بمتلازمة الرداء الأبيض يبدو حرجاً، إذ يجد الطبيب صعوبة في معرفة قياس ضغط الدم الدقيق.

لذا فإن الأطباء عادة لا يصفون أدوية ارتفاع ضغط الدم بناء على قراءة مرتفعة واحدة في العيادة، فقد يسبب ذلك هبوط ضغط الدم، وما يترافق معه من الدوار والتعب العام.

وهنا يوصي الطبيب مريضه أن يأخذ قراءات ضغط الدم في بيته، وتسجيل النتيجة للقيام بالتشخيص المناسب، لمعرفة إذا كان المريض مصاباً بارتفاع ضغط الدم المزمن، وذلك يحتاج إلى علاج دوائي.

أما إذا كان فقط يعاني من متلازمة الرداء الأبيض، فإن أفضل الطرق هي السيطرة على عوامل التوتر والقلق المسببة لذلك.

اقرأ أيضاً: الأغذية المناسبة لمرضى ضغط الدم

ينصح بالسيطرة على القلق والتوتر للأشخاص الذين يعانون من متلازمة المعطف الأبيض، لكن قد يبقى ضغط الدم مرتفعاً عند بعض الأشخاص رغم محاولتهم تهدئة أنفسهم.

حينها فإن الطبيب يبقي مريضه تحت المراقبة لفترة من الوقت، ويطلب منه قياسات ضغط الدم التي يقيسها المريض في المنزل، ومن المهم أن يراقب ضغط الدم كل 6-12 شهر.

إذ كنت تعلم أن ضغط الدم لديك يرتفع فقط في عيادة الطبيب، فإنه ينصح باتباع الطرق التالية قبل البدء بأخذ قراءة ضغط الدم في عيادة الطبيب:

• الاسترخاء: يمكن أن تطلب من الطبيب أو الممرض قبل البدء بقياس ضغط الدم منحك القليل من الوقت للاسترخاء وأخذ نفس عميق، للتغلب على القلق والخوف.
• الانتقال لمكان هادىء: يفضل أن تطلب من طبيبك أن يأخذ لك قياس ضغط الدم في مكان هادىء، بعيداً عن العيادة المليئة بالمراجعين والكادر الطبي، فقد يسبب الخوف أو الارتباك ارتفاع ضغط الدم بشكل مؤقت.
• الحديث مع الطبيب أثناء أخذ قياس ضغط الدم: قد يكون للحديث مع الطبيب دور في تخفيف التوتر وكسر الحاجز بين الطبيب ومريضه، بينما يرى البعض أن الصمت والهدوء أفضل في التغلب على التوتر، لذا ابحث عن الطريقة التي تجدها أفضل لك في التغلب على توترك.

اقرأ أيضاً: أطعمة وممارسات غذائية لتقليل هرمون التوتر في الجسم

تشير الدراسات الحديثة أن متلازمة المعطف الأبيض قد تتطور لاحقاً لتصيب الشخص بارتفاع ضغط الدم المزمن.

Jon Johnson. What you should know about white coat syndrome. Retrieved on the 6th of July, 2020, from:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/320861

Kimberly Holland. Everything You Should Know About White Coat Syndrome. Retrieved on the 6th of July, 2020, from:

https://www.healthline.com/health/white-coat-syndrome

Bloodpressureuk. White coat hypertension (and white coat effect). Retrieved on the 6th of July, 2020, from:

http://www.bloodpressureuk.org/BloodPressureandyou/Medicaltests/Whitecoateffect