زغللة العين
كتبت – حسناء الشيمي:
تعتبر زغللة العين من الأعراض المرضية التي تنذر المصابين بها ببعض المشكلات الصحية، وقد يصاحبها الشعور بالإرهاق وفقدان القدرة على التوازن، فمتى تستدعي زيارة الطبيب؟ وكيف يمكن التغلب على هذه المشكلة؟
“المقال” يستعرض في التقرير التالي، أسباب زعللة العين وطرق الوقاية منها، الدكتور أشرف الهباق، أستاذ أمراض العيون بكلية طب قصر العيني.
كما ذكرنا سلفًا، يعد زغللة العين من أبرز الأعراض التي تصاحب أمراض العيون، وأبرزها:
– عيوب الابصار، كقصر النظر أو بعد النظر أو الإستجماتيزم.
– وجود سحابات على القرنية.
– خدوش القرنية.
– الضمور البقعي المرتبط بتقدم العمر.
– إعتام عدسة العين.
– عتامة القرنية.
– التهابات الشبكية.
– صداع نصفي.
– التهاب العصب البصري.
– اعتلال الشبكية، مثل اعتلال الشبكية السكري.
هناك بعض الأعراض الاخرى إذا صاحبت زغللة العين، يجب استشارة الطبيب على الفور، لاحتمالية الإصابة ببعض المشكلات الصحية الخطيرة، مثل السكتة الدماغية واضطراب نسبة السكر بالدم، وأبرزها:
– صداع شديد.
– صعوبة في التحدث.
– فقدان السيطرة على العضلات على جانب واحد من الجسم.
– تدلي الوجه.
– مشكلة في الرؤية.
بعيدا عن مشاكل العين.. 7 أسباب تؤدي إلى «الزغللة»
طرق تشخيص زغللة العين
– فحص بالمصباح الشقي.
– اختبارات الانكسار.
– قياس ضغط العين.
طرق الوقاية من زغللة العين
وبما أن زغللة العين هو عرض لكثير من المشكلات المرضية، فيجب أولًا علاج المرض المسبب لهذه المشكلة، ولكن يمكن الوقاية منها، وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:
1- ضبط السكر في الدم، خاصة عند مرضى السكري.
2- الحرص على ضبط ضغط الدم، لتجنب الإصابة بالسكتة الدماغية أو الجلوكوما.
3- يجب ارتداء النظارات الشمسية، لحماية العين من أشعة الشمس الضارة.
4- اتباع نظام غذائي متكامل العناصر الغذائية المفيدة لصحة العين، مثل مضادات الأكسدة المتوفرة بالخضروات الداكنة، مثل السبانخ وأحماض أوميجا 3 الدهنية كالموجودة في سمك التونة والسلمون، بالإضافة إلى فيتامين أ المتوفر بالجزر والبطاطا الحلوة والكبد.
5- الإقلاع عن التدخين.
6- الخضوع لفحوصات عيون شاملة ومنتظمة، خاصةً إذا كان لدى أحد أفراد العائلة تاريخ مع أحد أمراض العين.
7- غسل اليدين قبل وضع العدسات اللاصقة أو إخراجها، للحد من خطر الإصابة بمختلف أنواع العدوى.
8- ارتداء نظارات واقية عند تشغيل الآلات الثقيلة أو الانخراط في أنشطة، مثل الطلاء والإصلاحات المنزلية.
9- تجنب قضاء ساعات طويلة أمام الشاشات الإلكترونية، مثل التليفزيون أو الكمبيوتر.