‘);
}

هل تكون القيلولة مفيدةً لطفلكِ؟

يُعد حصول طفلكِ على القسط الكافي من النوم يوميًا أمرًا مهمًّا جدًا، ومن الأمور التي يجب أن تحرصي أن يحصل عليها يوميًا بالقدر الكافي هي القيلولة؛ إذ تلعب دورًا مهمًّا جدًا في نموّ طفلكِ من الناحية البدنية والعاطفية، كما أن عدم حصوله عليها يوميًا يؤدّي إلى التأثير سلبًا في قدرته على التركيز فيصبح أقلّ تركيزًا، كما سيصبح أكثر عرضةً لنوبات العصبية والغضب وعدم الراحة والتهيُّج، وإن لها دورًا كبيرًا في منع جسم الطفل من الشعور بالإرهاق، الأمر الذي يؤثر على مزاجه خلال فترة النهار وبالتالي يُبقيه مستيقظًا لفترةٍ أطول خلال الليل ويصبح من الصعب عليه الخلود للنوم، كما أن الأمر يؤثر سلبًا عليكِ كأم وعلى زوجكِ كذلك؛ فعدم حصول طفلكِ على قدرٍ كافٍ من ساعات النوم بالإضافة إلى القيلولة يوميًا يجعلكما متوتّرين بسبب عدم قدرتكما على إنجاز الكثير من أعمالكما اليومية وقضاء عطلةٍ ممتعةٍ والاسترخاء والشعور بالراحة والسكينة[١][٢].