تعرف على معدل زيادة الطول عد الرضع حيث تعتقد بعض الأمهات أن العناية والاهتمام بالكالسيوم وتناول الطفل للأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم فهذا يعني بالنسبة لهم أن الطفل سوف يحصل على عظام قوية وطويلة، مما يجعلها تعمل على نمو العظام من ناحية الطول، ولكن هذا الاعتقاد يعد غير متكامل لأن يوجد بعض العوامل التي تتحكم بطول الطفل.
معدل زيادة الطول عند الرضع :
فالطفل حديث الولادة يكون عمره ما بين يوم واحد و30 يوم، أي هي تكون مرحلة الشهر الأول من عمر الطفل حديث الولادة، حيث يزداد وزن الطفل بمقدار 1 كيلو جرام بالشهر الأول، كما يزداد طول الطفل بهذه الفترة مقدار 4 سم خلال الشهر الأول، فيزداد نمو الطفل بشكل سريع خاصة بالعام الأول من عمر الطفل، ويتضاعف وزن الطفل بنهاية السنة الأولى عن وزنه عند الولادة، ولكنه يزداد طوله لحوالي 50% عن طول الطفل أثناء الولادة 25 سم، ويعتبر نمو الطفل سواء زيادة وزنه أو طوله فهو يشير إلى أن الطفل ينمو بشكل طبيعي وصحي، ولكن في حال كان الطفل يعاني من مشكلة صحية فينعكس هذا على وزنه وطوله، مما يجعل الأم تلتزم بأن تتابع مراحل نمو الطفل دائماً، ولكن في حال كان الطفل يعاني من مشكلة في الطول فينصح الأطباء بأن تتبع الأم بعض من النصائح التي تساعدها في زيادة الطول وأن تطمئن بأن طول الطفل يتناسب مع وزنه.
يجب على الأم أن تهتم بنسبة البروتين والكالسيوم ومن الممكن أن يتم احتسابها بالمعادلة التالية من خلال ضرب وزن الطفل بالعدد 7.5 جرام ومن هنا سوف نحصل على كمية البروتين التي يكون الطفل بحاجة كبيرة لها يومياً فهي أيضاً تساعد على زيادة طول الطفل بشكل طبيعي.
الاعتناء بنسبة الكالسيوم المناسبة للطفل حتى سن البلوغ كالآتي:
على كل أم أن تعتني بطفلها بالطرق السليمة، ومن أهمها أن تهتم بنوع الأطعمة التي يتناولها الطفل، فيجب أن تحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم والبروتين التي تساعد على تقوية العظام ومنحها الطول المناسب مع وزن الطفل الرضيع، فالطفل يحتاج لكمية من الكالسيوم يومياً وهي:
- يحتاج الطفل من عمر السنة الواحدة إلى عمر الثلاثة سنوات إلى 500 مل جرام من الكالسيوم يومياً.
- أما الطفل من سن أربعة سنوات إلى ثماني سنوات فيحتاج إلى 800 مل جرام يومياً.
- ولكن الأطفال من عمر التسع سنوات إلى التاسع عشر سنوات يجب أن يحصل على 1300 مل جرام من الكالسيوم يومياً.
يجب عليكِ أيها الأم أن تحافظي على ثبات نسبة الكالسيوم التي قمنا بطرحها عليكِ بالسابق من خلال منح الطفل فيتامين “أ”، ولا ينصح بان الطفل يقوم بممارسة تمارين العقلة دون أن تقوم الأم باستشارة الطبيب أو المدرب الرياضي الخاص لأن يوجد بعض التعليمات التي يجب أن تلتزم بها الأم.
معدل زيادة الطول عند الأطفال الرضع:
لا يجب عليكِ أن تكوني مهوسة من ناحية طول طفلكِ، فالطفل الطبيعي بعد الولادة يصول طول إلى 50 سم ويتراوح بين 46 سم و54 سم كحد أدنى وأعلى، كما يزيد طول الطفل لحوالي 25 سم خلال السنة الأولى من عمر الطفل و 12 سم في السنة الثانية، وبعد ذلك يصل معدل زيادة الطول لحوالي 5 – 7 سم في السنة الواحدة، حتى أن يصل إلى سن البلوغ التي تكون بها زيادة الطول بطيئة.
- يجب أن تعلمي أن البيض المسلوق من أهم وأفضل الوصفات الطبيعية التي تساعد على زيادة الطول.
- يجب أن يتم التعرف إلى السبب في أن طفل قصير القامة فمن الممكن أن يكون سبب وراثي أو مرضي.
- يجب عليكِ أن تتأكدين من عدم وجود التحام مبكر بعظام الطفل مما يؤدي إلى توقف نموه بالطول.
- لا يجب أن تعطي للطفل هرمون الطول دون أن تستشيرين الطبيب وتحت إشرافه.
- يتم محاسبة طول الطفل بالمعادلة الأتية: طول الأم ثم يتم قسمته على 2 مع إضافة أو نقصان 6.5 سم للنتيجة وبذلك تكونين علة طول الطفل.
