ملخص كتاب سيطر على حياتك لخبير التنمية البشرية الدكتور إبراهيم الفقي

قام الدكتور إبراهيم الفقي خبير التنمية البشرية، رحمه الله، بكتابة كتاب سيطر على حياتك والذي يوضح فيه أهمية تحديد الأهداف لكل شخص منا، كما وضح فيه الفقي الأسباب التي تعيق الأشخاص من تحديد أهدافهم في الحياة، وأهتم الكتاب أيضاً بتوضيح الطرق التي تساعد الأشخاص على تحديد أهدافهم في الحياه. وهذا هو الجزء الأول من الكتاب، أما الجزء الثاني من الكتاب فيتحدث فيه الدكتور إبراهيم الفقي عن إدارة الوقتوماهي الفوائد التي سيجنيها الشخص من تعلم ادارة وقته، كما يوضح الكاتب  أهم مضيعات الوقت ومهلكات الزمن.

 نبذة عن الكاتب إبراهيم الفقي:

هو إبراهيم محمد السيد الفقي، خبير التنمية البشرية والبرمجة اللغوية العصبية وأول من أدخل هذا العلم إلى العالم العربي بعد هجرته إلى كندا لدراسة الإدارة. تنقَّل الدكتور إبراهيم الفقي في وظائف عديدة ابتداءً من غسل الصحون وانتهاءً بمدير قطاع الفنادق في الإسكندرية.

درَّب الدكتور إبراهيم الفقي أكثر من 600 ألف شخص حول العالم وحاضر بثلاث لغات الإنجليزية والعربية والفرنسية وترك لنا الكثير من المؤلفات والمحاضرات التي مازالت تدرَّس وتتداول في جميع انحاء العالم.

 ملخص لما جاء في كتاب سيطر على حياتك:

بدأ الكاتب كتابه بسؤال يطرحه على القارئ وهو هل لديك هدف في الحياة؟

الإنسان بدون هدف واضح ومكتوب وبدون خطة محددة تعمل على تحقيق الهدف يعيش يسير بدون وجهة محددة ومرسومة بدقة، كالذي يذهب إلي نزهة لمكان معين دون أن يأخذ معه الزاد من مال وخريطة طريق ومعلومة عن المكان الذي يريد الذهاب إليه.

ويعرض الفقي سؤل مهم جداً للقارئ وهو لماذا لا يقوم الناس بتحديد أهدافهم في الحياة؟

ثم يوضح الأسباب التي تجعلنا نبتعد عن التخطيط  لحياتنا ووضع أهداف واضحة ومدروسة وهذه الأسباب لخصها الكاتب في خمسة أسباب وهي:

1- الخوف: الخوف من الفشل وهو ناتج لتجارب سابقه – حارب خوفك ،عالج الاخطاء ،وابدأ.

2- النظرة المشوشة للذات: لا تصغر من ذاتك، فأنت قادر على الانجاز، وقادر على الوصول لهدفك.

3- التأجيل والتسويف: وهي من اسوأ العادات التي تضيع الوقت فتجنبها وتغلب عليها.

4- عدم الإيمان بأهمية الأهدافالتي حددتها لنفسك.

5- عدم المعرفة: هناك الاشخاص لا يعرفون كيف يبدؤون ومن أين وهؤلاء يجب أن يحرصوا على البحث بالقراءة والمطالعة وسؤال المختصين.

كيف تحدد هدفك بالحياة؟

1- حدد الهدف الروحاني: حدد خطوات للارتقاء بالجانب الروحي وعلاقتك مع الله سبحانه وتعالي، فالإيمان يمد الإنسان بطاقة كبيرة يستطيع بها مواجهة التحديدات والصعوبات.

2- حدد الهدف الشخصي:حدد النقاط  التي تود القيام بها في علاقاتك الشخصية والعائلية، السفر، التعليم، الترفيه.

3- حدد الهدف المهني:كيف ترتقي بالجانب المهني عن طريق تحديد الخضوع للتعلم والكورسات المختلفة في مجالك المهني.

4- حدد الهدف المادي:وهو يشمل كيفية المحافظة على استقرارك المادي وتطوير مستوي دخلك من أجل حياه أفضل لك ولأسرتك.

5- حدد الهدف الصحي:أي كيفية  تغير العادات الصحية الخاطئة واتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية.

إدارة الوقت:

لتنظيم الوقت فوائد عديدة وضحها الكاتب منها:

• السيطرة على يومك.
• استغلال اليوم بأفضل شكل ممكن.
• تنظيم وادارة الوقت يسمح لك بإيجاد وقت للترفيه والحياة الاجتماعية.

أهم لصوص الوقت التي وضحها الكاتب فأحذر منها:

1ـ المماطلة والتأجيل.

2ـ الخلط بين أهمية الأمور.

3ـ عدم التركيز.

4ـ عدم القدرة على قول لا.

5ـ المقاطعات المفاجئة.

6ـ التخطيط غير واقعي.

7ـ المجهود المكرر.

8ـ عدم النظام.

وفي النهاية ننصحك عزيزي القارئ بعدم التردد في الاستعانة بكتاب سيطر على حياتك للدكتور إبراهيم الفقي في تحديد أهدافك في الحياة وإدارة وقتك.