1-البيض
يجب أن يحصل مريض السكري على 15-20% من سعراته الحرارية من البروتينات، والتي تؤثر بنسبة بسيطة على سكر الدم، لذا يُنصح بتناول صدور الدجاج منزوعة الجلد أو البيض، والابتعاد عن اللحوم عالية الدهون المشبعة مثل الهوت دوج.
Source: elconsolto.com
من السوبر ماركت.. قائمة مشتريات صحية لمرضى السكري في رمضان (صور)
