2-زيت الزيتون
تعد الدهون الصحية صديقًا جيدًا لمرضى السكري، وعلى رأسها زيت الزيتون، حيث تعمل على خفض الكوليسترول في الدم، كما يمكن أيضًا اختيار زبدة الفول السوداني وزيت فول الصويا وزيت الذرة.
Source: elconsolto.com
من السوبر ماركت.. قائمة مشتريات صحية لمرضى السكري في رمضان (صور)
