مهلبية الشوفان
ان كنت تتبعين نظام غذائي معين اليك طريقة عمل مهلبية الشوفان من موقع أطيب طبخة كي تقدمي أشهى أنواع الحلويات القليلة في السعرات الحرارية على سفرتك. جربي وصفتنا
Share your love
المكوّنات
-
شوفان – نصف كوب
-
حليب سائل – كوبان
-
قرفة مطحونة – ملعقة كبيرة ونصف
-
فانيليا – ملعقة صغيرة
-
عسل – ملعقة كبيرة
طريقة العمل
1- في وعاء محضر الطعام، أخلطي الحليب، الشوفان المفيد للصحة، العسل والفانيليا.
2- ضعي الخليط في قدر على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى يغلي المزيج ويكثف.
3- أسكبي مهلبية الشوفان في كاسات التقديم ثم وزعي القرفة على وجهها.
4- اتركي مهلبية الشوفان جانباً حتى تبرد على حرارة الغرفة ثم قدميها على سفرتك.
Source: Atyabtabkha.com