موضوع تعبير عن الرياضة سوف يثري الشباب بأهميتها خاصة في عالم السمنة المتزايدة هذه الأيام، إنها علاج وشفاء وبديل لكافة العلاجات الجراحية والدوائية، أو إن شئت قل هي أفضل خيار يسبق اللجوء للحلول السهلة.
ورغم مشقتها أحيانا إلا أن نتائجها أكثر دواما، أصح للبدن، قوة للجسم وتركيز للعقل وصفاء للذهن، ومشاركة اجتماعية أيضا.
موضوع تعبير عن الرياضة
* قديما:
كانت الرياضة في العصور القديمة لا تعرف بهذا الاسم، وإنما كانت تتنوع بمسميات كثيرة، وأغراض حياتية خاصة، كالصيد مثلا للحصول على الغذاء، وأيضا الركض ولكن كان بهدف الهروب من الأعداء ومطاردة الفرائس
بعد أن تطورت حياة الإنسان قديما، أصبحت فنون المصارعة والرماية والمبارزة موجودة من أجل التدرب على الحروب، ومن أجل التسلية، كما وجد التجديف لنقل أصحاب المكانة في زوارق خاصة حيث يشاؤون عبر النهر، كما وجدت حلقات الرقص للاحتفالات العامة والخاصة، والتسلية فيما بينهم.
كان القدماء يعرفون أهمية النشاط البدني في الحياة، وكانوا يمارسونه ضمن عاداتهم اليومية، لا كنوع راق من الأشياء الإضافية التي يجب أن يفعلوها كما هو حال اليوم ، بخاصة في الأوساط التي يكثر فيها الجهل وغلبة السيطرة المادية على الأخلاق والطباع.
* مفهوم الرياضة و أصنافها
الرياضة لغويا
(( الرياضة: ( اسم ) ،رِياضة : مصدر راضَ ،رياضة: ( اسم ) ، الجمع :رياضات ، مصدر راضَ
نشاط يتضمَّن جهدًا جسديًّا ومهارة ، تحكمه قوانين أو عادات تمارس عادة على نحو تنافسيّ قلَّة الرياضة تُضرُّ بالصحَّة ، رياضة رُوحيَّة : تدريبات لتقوية الروح ،
رياضة صُوفيَّة : تهذيب الأخلاق النَّفسية بملازمة العبادات والتَّخلِّي عن الشَّهوات
رياضةُ الذَّاكرة : تدريبُها
رياضة بَدَنيَّة : تمارين تخصّ جسم الإنسان وتكسبه قوَّة ومرونة
علوم الرِّياضة : علوم تدرس الكمِّيات العدديَّة والعلاقات بينها والكمِّيات الفراغيَّة والعلاقات بينها ، وتتضمن الحساب والهندسة والجبر ، وتشمل فروعًا مثل : الرِّياضةالبحتة والرِّياضة الحديثة والرِّياضة التطبيقيّة )) *
المصدر: معنى الرياضة في المعجم
وهي شكل من أشكال الحركة الإنسانية، ولكن لها قواعد وأسس، وتحكمها قوانين وأنظمة في حالات الممارسة الجماعية لنوع من أنواع الرياضات المتنوعة، وهي منظمة للتنافس الشريف والعادل.
الأنماط الرياضية الحالية أو أنواع الرياضة
موضوع تعبير عن الرياضة
1. نمط رياضي فردي
التعريف
هي أنواع من النشاط الحركي الجسدي، يمارسه شخص أو فرد واحد، لكنه ينافس شخصا أخر، بعد تمرين مستمر من كلا الخصمين، لتحقيق فوز ساحق على الطرف الآخر.
أهم الأنواع
السباحة، قيادة الدرجات منها الفردي ومنها الزوجي، الرماية بالأسهم والرماح، أو بالذخيرة الحديثة، كمال الأجسام ورفع الأثقال، الجولف، ركوب الأمواج الشراعية ، التزحلق على الأمواج، كرة المضرب،التنس، الركض .
-
نمط رياضي جماعي
التعريف
هو نمط حركي وبدني، ببذل مجهود وفق نظام تدريبي معين لمجموعة من الأفراد المؤهلين، وفق نظام معين لرياضة معينة، بحيث يتعاون جميع أفراد الفريق معا بتكامل وتوازن، لتحقيق فوز عام للمجموعة والمنظمة المسئولة عنها وعن تدريباتها وإعدادها.
أهم الأنواع
التجديف الجماعي، كرة القدم، البيسبول، كرة السلة، كرة اليد، الهوكي، وهوكي الجليد،البولو التنس أوبولو الماء.
أهمية الرياضة للإنسان
- اللياقة والقدرة البدنية بدون مشكلات ولا عقبات.
- المظهر الجميل المتناسق وأثره المعنوي في زيادة الثقة بالنفس.
- ذكاء العقل حيث أن تخلص الجسم من سموم السمنة والترهل يدفق الدم للمخ ويجعله يركز على التفكير بشكل إيجابي.
- النشاط المتجدد، والشعور بالخفة وبالتالي سهولة أداءا لأعمال والمشاركة في المناسبات الاجتماعية أو الرياضية.
- تنشيط الدورة الدموية وتجديد الخلايا والمساعدة على التفكير بعمق.
- النوم العميق ليلا بسبب الجهد والنشاط اليومي المبذول.
- مكافحة وتأخير أعراض الشيخوخة، بالقضاء على بعض أسبابها من الخمول والكسل وإرهاق السهر وغيرها.
- وقاية للجسم من أعراض الأمراض وتنشيط الجسم لكي تقوى مناعته فيقاوم المرض بسهولة.
- التقليل من أمراض ومشكلات هشاشة العظام أو الروماتيزم وغيرها ومنح الرياضي المداوم قوة عضلية متناسقة المظهر.
- تعويد الإنسان صفات مرغوبة من الالتزام والانضباط والحزم مع النفس ومقاومة أهوائها.
- مهمة كوقاية فعالة من وقت الفراغ لغير الراغبين في أنشطة أخرى كالقراءة أو العمال اليدوية.
- تقوية الجسم للدفاع عن الوطن وقت الحياة وحماية حدوده وأمنه ضد المجرمين، وللدفاع عن النفس عن التعرض لأي مشكلات مع المجرمين.
- تهذب الخلق وتكافح أضرار التدخين والإدمان.
فضل الرياضة على المجتمع
- إعداد أجيال قادرة على الدفاع عن الوطن وصد هجمات الأعداء.
- بناء جيل نشيط يعمل بإنتاجية وهمة ويمكنه التصرف في الأزمات.
- المشاركات الرياضية في المحافل والمهرجانات الرياضية العالمية وإحراز التنافس الشريف فيها وتحقيق سمعة طيبة للبلد.
- فتح مجال للعمل والحد من البطالة باستخدام مدربين وإنشاء النوادي.
- تشجيع النشء على القضاء على وقت الفراغ فيما يفيد ويمكن استخدامها لتحقيق منفعة عامة بالأعمال التطوعية وغيرها.
- توفير نفقات اقتصادية عالية تنفق على أدوية السمنة وأمراضها.
- تقليص حجم الأمراض المتسببة في ازدحام المستشفيات بسبب السمنة أو المتعلق بالمعدة والخمول.
- تقليل حجم الأعداد التي تغرق بالبحر بسبب تعلم رياضة السباحة والأعمار أمرها لله.
- القدرة على توفير عمالة لائقة بدنيا وصحيا للعمل في المجالات السياحية والفندقية مشرفة للدولة أمام الأجانب.
- جلب العملة الصعبة للبلاد بسبب إرتفاع الطلب على العمالة النشطة الصحية اللائقة طبيا وتعليميا وصحيا ومظهريا.
موضوع تعبير عن الرياضة
الرياضة في الإسلام
قال تعالى: ” وَأَعِدُّوا لَهُمْ مَا اسْتَطَعْتُمْ مِنْ قُوَّةٍ وَمِنْ رِبَاطِ الْخَيْلِ تُرْهِبُونَ بِهِ عَدُوَّ اللَّهِ وَعَدُوَّكُمْ”
الرياضة كلها فوائد،وكل ما يحقق فائدة للبشر دون أن يكون به نوع من الطمع لأفراد دون غيرهم يدعمه الإسلام، فهو يحرص على سلامة البدن ومن قبلها سلامة الروح، وهما متكاملان حتى يستطيع الإنسان أداء واجباته وعباداته ويحقق الغايات التي من أجلها كان وجوده.
- حرص على ألا يملأ الإنسان معدته بالحدود القصوى أو أزيد من حاجاتها، وطمأن الإنسان على رزقه مادام يسعى ويعبد ويؤدي أدواره الحقيقية بالحياة
عَنْ المِقْدَامِ بْنِ مَعْدِي كَرِبَ قَالَ: سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ ـ صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ـ يَقُولُ: مَا مَلأ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرٌّا مِن بَطْنٍ، بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ فَإِنْ كَانَ لا مَحَالَةَ فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ قَالَ أَبو عِيسَى هَذَا حَدِيثٌ حَسَنٌ صَحِيحٌ * كما رواه ابن ماجه في سننه
عن نفس الصحابي: الْمِقْدَامَ بْنِ مَعْدِي كَرِبَ قال: سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ ـ صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ـ يَقُولُ: مَا مَلأ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرٌّا مِنْ بَطْنٍ حَسْبُ الآدَمِيِّ لُقَيْمَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ فَإِنْ غَلَبَتِ الآدَمِيَّ نَفْسُهُ فَثُلُثٌ لِلطَّعَامِ وَثُلُثٌ لِلشَّرَابِ وَثُلُثٌ لِلنَّفَسِ * ورواه الإمام أحمد في مسنده عن نفس الصحابي أيضًا.
-
حث على مزاولة الرياضة
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ” المؤمن القوى خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف”
وقال عمر بن الخطاب رضى الله عنه :”علموا اولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل”
كان النبي صلى الله عليه وسلم يسابق أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها وأرضاها، كما ورد أن المسلمين في الأندلس كان الأولاد فيها لعبهم المبارزة للتغلب على الأعداء، فلم يستطع الأعداء هزيمتهم، لكن لما ضعفوا ومالوا للدعة فقدوا البلاد فاحتلها الأعداء وأفقدوها الإسلامية التي كانت عليه
عَنْ عَطَاءِ بْنِ أَبِي رَبَاحٍ ، قَالَ : رَأَيْتُ جَابِرَ بْنَ عَبْدِ اللهِ ، وَجَابِرَ بْنَ عُمَيْرٍ الأَنْصَارِيَّيْنِ يَرْمِيَانِ ، فَقَالَ أَحَدُهُمَا لِصَاحِبِهِ : سَمِعْتُ رَسُولَ اللهِ صلى الله عليه وسلم يَقُولُ: كُلُّ شَيْءٍ لَيْسَ فِيهِ ذِكْرُ اللهِ ، فَهُوَ لَهْوٌ وَلَعِبٌ ، إِلاَّ أَرْبَعٌ : مُلاَعَبَةُ الرَّجُلِ امْرَأَتَهُ ، وَتَأْدِيبُ الرَّجُلِ فَرَسَهُ ، وَمَشْيُهُ بَيْنَ الْغَرَضَيْنِ ، وَتَعْلِيمُ الرَّجُلِ السِّبَاحَةَ. أخرجه النَّسَائِي
المصدر: صيد الفوائد
- وضع الإسلام ضوابط وآداب للرياضة حتى تكون ذات نفع وتحقق الثواب من الله تعالى:
منها :
1. إخلاص النية في ممارستها وربطها بالتعبد لله حتى تثاب عليها
2.ألا تسبب إهمال للطاعات والواجبات الدينية والدنيوية
3. ألا تتسبب في فوات الوقت والالتهاء
4. ألا تحرض على عنف أو تتسبب فيه بأي شكل سواء لفظي أو بدني، أو مشاحنات أو نشر بغضاء
5. ألا تتسبب في أذية الغير، بالعنف أو تستخدم للانتقامات وغيرها.
6. تجنب الاختلاط وكشف العورات والامتناع عن لعب الرجال مع النساء نهائيا.
7. عدم السخط عند حدوث نتيجة غير مرغوبة و التسبب في فوضى وعنف مجتمعي بسببها.
8. تجنب التربح الحرام باستغلال الحصريات في إعادة النشر المجاني لهدر حقوق أصحابها أو هدر حقوق اللاعبين من مرؤسيهم
9. التحلي بالروح الرياضية الأخلاقية، وتقبل الهزيمة
10. تجنب الغرور بالنصر والتعالي وإغاظة المهزومين.
الرياضة النسائية:
موضوع تعبير عن الرياضة
الرياضة مسموحة للنساء بشروط:
- ألا تظهر العورات .
- ألا تكون بها خلطة .
- ألا تسبب فوضى وإيذاء للغير أو للحيوان .
- ألا تتسبب في فقدانها الوقار والأنوثة.
- ألا تؤدي بها إلى تحرشات.
- ألا تجاور الشباب في التشجيع للمباريات، ويفضل لها المتابعة من منزلها.
انواع الرياضة المسموحة للمرأة:
- المشي
- التمارين الرياضية بالمنزل أو بجيم خاص بالنساء لا يدخله الرجال وتحت إشراف مدربة إمرأة
- الكاراتيه في نواد خاصة بالنساء مع الاحتشام
الروح الرياضية:
أهم عنصر مطلوب في الرياضة، وبدونها لا تصبح رياضة بل عنف وإجرام وفوضى، ويجب أن ترتبط بالقيم الأخلاقية والتعامل السلمي.
ينبغي أن تكون للرياضة حدود في التشجيع وحدود في الممارسة، لأجل ذلك وجدت القوانين الرياضية، وذلك لحماية اللاعبين، فمن باب أولى المشجعين، وما نراه اليوم من تعصب وتنابذ لا يشجع إطلاقا على الرياضة، بل يدمر جوهرها.
ولكي تكون رياضيا يتمتع بروح رياضية عالية ينبغي أن تتصف بما يلي:
- العقلانية والفهم والثقافة ومعرفة الغايات وراء مختلف الرياضات وأسباب إقامتها.
- القدرة على ضبط نفسك وتقبل الرأي والرأي الأخر وعدم المبالغة في التقدير قبل المباريات وبعدها.
- لاتتابع التحليلات الرياضية فهي أراء شخصية أكثر منها تطبيق عملي لقواعد أو أسس رياضية
- كن حياديا ولا تتعلق بأشخاص اللاعبين بل بطريقة اللعب.
- زاول الرياضة التي تتابع حتى تكون على فهم بطبيعة اللعبة ومختلف الظروف التي يتعرض لها اللاعبين
- قبل الانتقاد ابدأ بذكر المميزات في كل الفرقين ثم طريقة الأداء ثم السلبيات وبعدها توصل لنقد محايد بناءا على ما سبق
- سلم على خصومك بمودة ولا تلتفت للثائرين والمنحازين
- تجنب العنف تماما
- تجنب الألفاظ النابية عند الوصف والتعليق
- تذكر أنك تتابع ولست في الملعب وظروفك بخلاف من يلعب فلا تنتقد ما دمت لست في مكان اللاعبين
- اكتشف الأخطاء ودونها بورقة ثم يمكنك نشرها كمنشور في وسائل التواصل وأخذ الأراء حولها
- تذكر قيمك وتعاليم الإسلام في الرياضة وغيرها ولا تهمل جوانب أهم على حساب ما يمكن تعويضه
- إن كنت في الملعب لا تجاور المتعصبين، واصمت بلا نقاش إن ارتأيت حدود الانفعال غير الطبيعي على وشك الظهور حتى لاتتسبب في مشاحنات عواقبها أكثر وخامة من مبرراتها
دور المدارس في تربية النشء رياضيا:
موضوع تعبير عن الرياضة
من ضمن عناصر موضوع تعبير عن الرياضة أيضا الاهتمام بالصغار رياضيا حتى يشبوا عليها وتصبح ضمن عاداتهم وبذلك نتجنب الأمراض مبكرا ، ونكون جيلا جديدا نشيط وصحي وقادر على الإنتاج
يمكن للمدارس أن تعمل على :
- تدريب التلاميذ على البحث أو عمل موضوع تعبير عن الرياضة كبحث أو كمقال أو كواجب مدرسي يعزز ثقافتهم حول الرياضة
- الاهتمام بالحصص الرياضية حصة الألعاب وتخصيص معلمين مزاولين للرياضة لتدريبهم عليها، وعمل اختبارات نجاح ورسوب تتضمن التمارين الرياضية عمليا ونظريا
- توعية الأباء بأهمية ممارسة الأبناء للرياضة منزليا
- تخصيص الفناء المدرسي بكافة مستلزمات التربية الرياضية ولمختلف الألعاب مع أدوات وأجهزة سير حديثة داخل الحجرات وخارجها حتى تراعى الفتيات بشكل خاص منفصل وآمن.
- تخصيص زي رياضي خاص بحصة الألعاب الرياضية يتم استبداله داخل المدرسة ويتم تنظيفه وتعقيمه، مع الاهتمام بزيادة حصص الألعاب كرياضة وليس كترفيه وتلهية للمعلمين كي لا يجلسوا
- عمل جهاز طبي داخل المدرسة يشرف على الأداء الرياضي ويهتم بالكشف الدوري على التلاميذ لاكتشاف أي إصابات أو أي أمراض باكرا وسرعة التعامل معها قبل الانتشار.
- معاقبة المهملين والمتقاعسين في الواجبات الرياضية النظرية أو العملية، كما ينبغي الاهتمام بوضع فقرة تحرض على الرياضة والروح الأخلاقية ضمن فقرات الإذاعة المدرسية الصباحية.