ميلك شيك صحي
حضري لك ولجميع أفراد أسرتك ميلك شيك صحي لا يحتوي على نسب عالية من الدهون والكوليسترول. موقع أطيب طبخة يقدم لك وصفة مضمونة وشهية بخطوات بسيطة لتحضير هذا المشروب
Share your love
المكوّنات
-
موز – حبتان
-
حليب سائل – كوبان
-
سكر أسمر – 3 ملاعق كبيرة
-
قرفة مطحونة – ملعقة كبيرة
-
مكعبات ثلج – ثلثا كوب
طريقة العمل
1- في وعاء محضر الطعام، امزجي الموز، الحليب، السكر الأسمر والقرفة المطحونة.
2- أخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس المكونات.
3- زيدي الثلج على الخليط وحركي مجدداً.
4- أسكبي الميلك شيك في كاسات التقديم. ألف صحة!
Source: Atyabtabkha.com