6-السمسم
يساعد السمسم على تنظيف الأسنان من الرواسب الجيرية، عن طريق غسلها بالفرشاة بعد مضغ بذوره دون بلعها، مع الحرص على شطف الفم جيدًا بالماء الدافيء بعد الانتهاء من تلك العملية.
Source: elconsolto.com
يساعد السمسم على تنظيف الأسنان من الرواسب الجيرية، عن طريق غسلها بالفرشاة بعد مضغ بذوره دون بلعها، مع الحرص على شطف الفم جيدًا بالماء الدافيء بعد الانتهاء من تلك العملية.
