ينصح باستخدام بدائل السكّر في الحلويات والمعجّنات بإضافة الفانيلا، أو القرنفل، أو القرفة، فهي لا تحتوي على سعراتٍ حراريّة.
Source: Altibbi.com
نصائح سهلة لخسارة الوزن بسرعة في رمضان 6
نصيحة جديدة من د. احمد سعيد مليحة - 2065
نصيحة جديدة من د. احمد سعيد مليحة - 2065
