لتجنّب حدوث البواسير أو تفاقمها ينصح بشرب كأس ماء صباحاً قبل الأكل ومعالجة الإمساك بالإكثار من الخضار والفواكه والسّلطة والابتعاد عن والبهارات و المنبّهات كالقهوة والكولا والإكثار من الحركة والمشي.
Source: Altibbi.com
نصائح لتجنب البواسير
نصيحة جديدة من د. قاسم محمد عمار - 2717
