ننصحك بالدراسة بعد وجبة الإفطار بساعتين حتى السحور
نصيحة جديدة من عبير عيسى البستنجي - 19302
Share your love
ننصحك بالدراسة بعد وجبة الإفطار بساعتين حتى السحور لإعطاء الجسم فرصة لهضم طعام الإفطار والتخلص من الخمول التالي لتناول الطعام، كما أن الجسم خلال هذه الفترة يكون في أقصى طاقته نتيجة لتزويده بالطاقة اللازمة للدراسة من الطعام.
Source: Altibbi.com
