هل حمالة الصدر تضر الصحة فعلًا

• ذات صلة
• الكعب العالي وأضراره
• 8 نصائح لتقوية جهاز المناعة

‘);
}

الفهرس

Toggle

هل حمالة الصدر تضر الصحة فعلًا؟

لا يُوجد دليل علميّ يُوضح أنّ حمالة الصدر ذات المقاس المناسب تُسبب ضررًا على الصحة، ولكنّ ارتداء حمالة الصدر غير المناسبة قد تُسبب مع الوقت ألمًا في الرقبة والصدر، وربما تُسبب حمالة الصدر ضررًا في أنسجة الأكتاف في حال كانت أحزمتها ضيقة جدًا.^[١]

ومن الاعتقادات الشائعة أنّ ارتداء حمالة الصدر يؤثر في الأثداء لدى الفتيات في مرحلة البلوغ، والصواب هو أنّ حمالة الصدر المناسبة لا تؤثر في نمو الأثداء، وذلك لأنّ نمو الأثداء يتحكم به عاملان: الجينات والهرمونات، ولا علاقة لحمالة الصدر به، ولكن في حال كانت حمالة الصدر ضيقة فقد تُسبب الألم خاصة في مرحلة البلوغ، وفي حال كانت واسعة قد لا توفر الدعم الكافي للشعور بالراحة.^[٢]

هل النوم بحمالة الصدر يُسبب أضرارًا؟

أيضًا لا يوجد دليل علمي يُوضح أنّ ارتداء حمالة الصدر المناسبة أثناء النوم يُسبب أيّ أضرار صحية، لذلك من ناحية طبية يُترك الأمر لتفضيلات المرأة وراحتها؛ فإذا كان حجم الأثداء لديها كبيرًا فربما يكون من المريح ارتداء حمالة صدر أثناء النوم لتجنب الاحتكاك الناتج عن كثرة الحركة خلال النوم.^[٣]

‘);
}

حمالة الصدر وسرطان الثدي: هل توجد علاقة؟

من الاعتقادات التي سادت وخاصة قديمًا؛ أنّ ارتداء حمالة الصدر لمدة 12 ساعة يزيد فرصة الإصابة بسرطان الثدي مقارنة بعدم ارتدائها، لاعتقادهم أنّ حمالات الصدر تُقيد الحركة في الجهاز اللمفاوي فتُسبب تجمع السموم في الثدي، ولكن بينت جمعية السرطان الأمريكية
(American Cancer Society) أنّ الضغط المُحدث على العقيدات اللمفاوية لا يزيد فرصة الإصابة بسرطان الثدي، كذلك فإنّه لا يوجد دليل علمي يُوضح أنّ عدم ارتداء حمالة الثدي يقي أو يقلل فرصة الإصابة بسرطان الثدي.^[٤]

إذن لماذا كانت نسبة حدوث السرطان بين النساء اللاتي يرتدين حمالة الصدر مرتفعة؟ إنّ التفسير العلمي المُقنع حاليًا أنّ النساء اللاتي يلتزمن بارتداء حمالات الصدر يمتلكن أثداء كبيرة الحجم في الغالب، وكلما زاد حجم الثدي كانت المرأة أكثر عُرضة للإصابة بسرطان الثدي كما هو معلوم؛ فإذن الأمر يُعزى لحجم الثدي (كعامل خطر) وليس لحمالة الصدر.^[٤]

حمالة الصدر وترهّل الثدي

إنّ ارتداء حمالة الصدر لا يمنع الثدي من الترهل، وعدم ارتداء حمالة الصدر لا يُسبب الترهل؛^[٥] وأمّا العوامل التي ترتبط بترهل الثدي، فأهمها:^[١]

• الجينات.
• وزن المرأة.
• العمر؛ فمع تقدم العمر تبدأ الأثداء بالترهل.

أيهما أفضل ارتداء حمالة الصدر أم عدم ارتدائها؟

الأمر يعتمد على راحتكِ؛ فإذا شعرت أنّ ارتداء حمالة الصدر يُوفر شعورًا بالراحة أو الدعم؛ فيمكنك ارتداؤها، وأمّا إذا شعرتِ أنّ عدم ارتدائها أكثر راحة وحرية فيمكنك تركها.^[٥]

علامات تدل على اختيار حمالة الصدر الخاطئة

توجد بعض العلامات أو الأعراض التي تدل على أنّ حمالة صدر غير مناسبة، وبعضها غير مدعوم بدليل علمي، وفيما يأتي بيانها:^[٦]

• ألم الرقبة والظهر:

تتضارب الآراء العلمية حول علاقة حمالة الصدر بألم الرقبة والظهر؛ فالبعض يُشير إلى أنّ الشعور بألم الرقبة والظهر قد يرتبط بارتداء حمالة صدر غير مناسبة، في حين ينفي خبراء آخرون هذه العلاقة؛ وبالملخص يمكنك مراقبة ألم الظهر والرقبة وتغيير حمالة الصدر؛ فإذا تحسن مع تغيير الحمالة قد يكون بالفعل بسبب حمالة الصدر.

• ألم في الثدي:

إما باندفاع جزء من الثدي خارج كؤوس حمالة الصدر، أو باتجاه الإبط، أو الشعور بانزعاج أثناء ارتدائها بأي طريقة.

• ألم في حلمات الثدي:

فغالبًا ما يدل على صغر حجم حمالة الصدر؛ فالألم في هذه الحالة ناجم عن الاحتكاك.

• الصداع:

إنّ ارتداء حمالة صدر بمقاس غير مناسب (ضيق جدًا) يُحدث شدًا على العضلات، وربما يُسبب الشد صداعًا.

المراجع

1. ^^أب“Can wearing a bra affect a person’s health?”, www.medicalnewstoday.com, Retrieved March 29, 2022. Edited.
2. ↑“Can Bras Affect Breast Growth?”, kidshealth.org, Retrieved March 29, 2022. Edited.
3. ↑“Is Sleeping in a Bra Bad for You? Here’s What You Should Know”, www.healthline.com, Retrieved March 29, 2022. Edited.
4. ^^أب“Can Wearing a Bra Cause Breast Cancer?”, www.center4research.org, Retrieved March 29, 2022. Edited.
5. ^^أب“Is It Bad to Not Wear a Bra?”, health.clevelandclinic.org, Retrieved March 29, 2022. Edited.
6. ↑“Signs You’re Wearing the Wrong Bra”, www.webmd.com, Retrieved March 29, 2022. Edited.