هل يمكنك صنع جل معقم لليدين بنفسك؟ إليك الطريقة
١٤:١١ ، ٦ سبتمبر ٢٠٢٠
}
استخدام معقم اليدين
تنتشر الجراثيم والبكتيريا في كل مكان؛ إذ يُمكنها الانتقال إلينا بسهولة من خلال لمس يدينا للأسطح الملوّثة أثناء ممارستنا للأنشطة اليوميّة العاديّة، وبالتالي تُسبب لنا الأمراض، لذلك من الضروري تنظيف اليدين دائمًا بالماء والصابون أو المعقّم والمطّهر لتجنّب انتشار الأمراض والجراثيم، وبالرغم من أنّ الماء والصابون يُساعدانك على إزالة الجراثيم والأوساخ عن اليدين، إلّا أنّ استخدام معقم لليدين ضروريًّا ومهمًّا أيضًا؛ إذ يُساعدكِ معقم اليدين على قتل الجراثيم والبكتيريا المتكوّنة على اليدين والجلد، ولكن احرصي على اختيار نوع معقم اليدين المُناسب والمثالي لحمايتكِ من الجراثيم؛ إذ يجب أن يحتوي المعقّم المناسب على نسبة لا تقل عن 60% من الكحول للقيام بالمهام المتوقّعة والمطلوبة، ويُمكنكِ صنع معقم لليدين بنفسكِ في المنزل، وباستخدام مواد بسيطة قد تكون متوافرةً في أغلب المنازل للحصول على معقّم منزلي الصنع وبتكلفة منخفضة، وسنتناول في هذا المقال وصفات لصنع معقم لليدين، وأهميّة وكيفيّة وقت استخدامه[١].
‘);
}
5 خطوات لصنع جل معقم لليدين
يُمكنكِ تحضير جلّ معقم اليدين بنفسكِ في المنزل باستخدام ثلاثة مكونات بسيطة فقط للحصول على جلّ معقم لليدين طبيعي وجاهز للاستخدام مباشرةً؛ إذ يُمكنكِ صنعه في المنزل بدلًا من شراء المنتجات الجاهزة والمتوافرة في السوق بتكلفة مرتفعة والتي قد تُسبب أيضًا حساسيةً لبشرتكِ، باتّباع الخطوات الخمس التاليّة[٢]:
المكونات
- كوبان من كحول الإيزوبروبانول أو الإيثانول.
- كوب من جلّ الصبّار الطبيعي.
- بضع قطرات من زيت القرنفل أو النعناع العطري.
طريقة التحضير
- نظّفي مكان العمل جيدًا من خلال مسح وتنظيف سطح طاولة العمل بالقليل من الكلور أو المُبيّض المُخفف للحصول على مكان نظيف تمامًا، وجاهز لصنع المعقّم.
- اغسلي يديكِ جيدًا للتخلّص من الأوساخ والجراثيم التي قد تكون متراكمةً عليها.
- اغسلي الملعقة والأدوات المُراد استخدامها في صنع المعقّم قبل البدء بصنع المعقّم.
- ضعي كلًّا من الكحول وجلّ الصبّار والزيت العطري في وعاء عميق، ثم اخلطي المكونات جيدًا للحصول على خليط متجانس تمامًا.
- تجنّبي لمس المزيج بيدكِ قبل الانتهاء من تحضيره تمامًا، ثم اسكبي الخليط في وعاء عميق مُحكم الإغلاق لاستخدامه لاحقًا.
طريقة أخرى لصنع معقم لليدين
يُمكنكِ صنع معقم لليدين بطرق أخرى ومتنوعة لتختاري ما يُناسبكِ، وللحصول على معقّم لليدين ومُنعّم في الوقت ذاته؛ تحتوي هذه الوصفة على مواد طبيعيّة مُفيدة للجلد واليدين، ومنها زيت فيتامين E الذي يُساعد على تنعيم اليدين، ويُمكنكِ تحضير هذه الوصفة باتّباع الخطوات والتعليمات التاليّة[٣]:
المكونات
- 85 غرامًا من كحول الإيثيل.
- 30 غرامًا من جلّ الصبّار الطبيعي.
- 10 قطرات من زيت اللافندر العطري.
- 30 قطرةً من زيت شجر الشاي العطري.
- ربع ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E.
طريقة التحضير
- ضعي كلًّا من زيت اللافندر وزيت شجر الشاي وزيت فيتامين E في وعاء صغير، ثم اخلطي المكونات جيدًا للحصول على خليط متجانس تمامًا.
- أضيفي الكحول لخليط الزيوت، ثم اخلطي المكونات مجددًا ليمتزج الكحول ويتجانس تمامًا مع باقي المكونات.
- أضيفي جلّ الصبّار، واستمري بخلط المكونات للحصول على خليط متجانس تمامًا، وناعم القوام، وجاهز للاستخدام مباشرةً.
- ضعي معقّم اليدين منزليّ الصنع في زجاجة رذاذ نظيفة وجافة وداكنة اللون لحمايّة الزيوت من التلف، ثم اتركيها جانبًا لاستخدامها لاحقًا ووقت الحاجة.
- رجّي الزجاجة جيدًا قبل كل استخدام لضمان تجانس المكونات تمامًا قبل استخدامها.
ما هي أهمية استخدامكِ لمعقم اليدين؟
قد تتساءلين ما هي أهميّة استخدامكِ لمعقم اليدين، وما فائدة المحافظة والالتزام باستخدامه؛ تتراكم البكتيريا غير المرئيّة على جميع الأسطح والأماكن التي تلمسينها، كالهواتف والكمبيوترات والطاولة ومقابض الأبواب والمصاعد والمنازل، وغيرها العديد من الأسطح، وبالرغم من أنّ الماء والصابون يُمكنه أن يُحارب أنواعًا عديدةً من الجراثيم، إلّا أنّكِ لا تستطيعين غسل يديكِ دائمًا والبقاء في دورة المياه لغسلهما طوال اليوم، لذلك وُجد مُعقّم اليدين المثالي والمُناسب لاستخدامه في جميع الأماكن، وأثناء تنقلكِ من مكان لآخر[٤].
إضافةً إلى ذلك فإنّ مُعقّم اليدين يتطلّب وقتًا أقصر لتعقيم وتطهير يديكِ، كما يُساعد على قتل الجراثيم والبكتيريا والكائنات الحيّة الدقيقة عن اليدين، وبالتالي تقل البكتيريا المتكوّنة على اليدين والجلد، إضافةً إلى ذلك فإنّ مُعقّم اليدين قد يكون أقل تهييجًا للبشرة من الماء والصابون، ويُمكن أن يُحسّن حالة الجلد أيضًا[٥].
كيف يمكنكِ استخدام معقم اليدين؟
يُعدّ استخدام معقّم اليدين بسيطًا وسهلًا، وفيما يأتي أهم النصائح والتعليمات التي يُمكنكِ اتّباعها لاستخدام معقم اليدين بطريقة صحيحة[٢]:
- اغسلي يديكِ جيدًا بالماء والصابون إذا كانتا متّسختين أو دهنيّتين؛ إذ لا يُساعدكِ مُعقم اليدين على التخلّص من الدهون.
- ضعي القليل من مُعقم اليدين على راحة يدكِ النظيفة، ثم افركي يديكِ جيدًا معًا للتأكّد من تغطيته لهما كاملتين، خاصةً المنطقة التي بين أصابع اليدين.
- استمري بالفرك لمدّة تتراوح من 30- 60 ثانيّةً تقريبًا، أو حتى تجف يداكِ جيدًا لضمان قتل الجراثيم كاملةً، وللحصول على أفضل النتائج.
متى ينبغي لكِ استخدام معقم اليدين؟
قد تتساءلين متى ينبغي لكِ استخدام معقّم اليدين للمحافظة على يديكِ نظيفةً وخاليةً من الجراثيم والبكتيريا، وفيما يأتي أهم الأوقات والمُناسبات التي عليكِ الحرص على استخدام معقّم اليدين فيها للمحافظة على نظافة يديكِ[١]:
- استخدمي معقّم اليدين قبل زيارة صديقتكِ أو أحد أفراد الأسرة خاصةً إذا كان في المستشفى أو أحد دور الرعايّة.
- استخدميه في حال عدم توّفر الماء والصابون بسهولة؛ إذ عليكِ استخدام مطّهر أو معقم لليدين يحتوي على الأقل نسبةً تُقدّر بحوالي 60% من الكحول، ثم أعيدي غسل يديكِ بالماء والصابون في أسرع وقت ممكن.
- استخدمي معقم اليدين بعد غسل يديكِ المتّسختين من الدهون والأتربة والأوساخ العالقة بهما بالماء والصابون؛ إذ يُساعدكِ المعقّم على قتل الجراثيم والبكتيريا والتخلّص منها، ولكنّه لا يُساعدكِ على التخلّص من الدهون والشحوم، لذلك عليكِ بدايةً غسلهما بالماء والصابون.
- استخدميه بعد لمس أنفكِ أو السعال أو العطس؛ إذ عليكِ وضع القليل من معقّم اليدين مباشرةً على يديكِ بعد وصول رذاذ العطس أو السعال لهما لتجنّب انتشار الجراثيم والبكتيريا، وللحفاظ على يديكِ نظيفتين وخاليتين تمامًا من الجراثيم، لمنع انتشارها وتكاثرها.
المراجع
- ^أب” hand sanitizer use out “, www.cdc.gov, Retrieved 2020-08-11. Edited.
- ^أبSara Lindberg (2020-07-06), “How to Make Your Own Hand Sanitizer”, www.healthline.com, Retrieved 2020-08-11. Edited.
- ↑Betsy Jabs, “How To Make Natural Moisturizing Hand Sanitizer”, www.diynatural.com, Retrieved 2020-08-11. Edited.
- ↑“The Importance of Hand Sanitizer in the Office”, www.passporthealthusa.com, Retrieved 2020-08-11. Edited.
- ↑“How It Works: Cleaning Hands with Waterless Hand Sanitizer”, www.health.state.mn.us, Retrieved 2020-08-11. Edited.