ينبغي عدم تخطي وجبة الفطور ظناً أن هذا قد يخفف من الوزن، بل العكس تماماً، حيث أن من أهم فوائد وجبة الفطور تحسين الذاكرة، وزيادة النشاط، وتعزيز عملية حرق الدهون في الجسم، والتحكم في نسبة الكوليستيرول.
Source: Altibbi.com
وجبة الفطور
نصيحة جديدة من الدكتور اسراء فتحي داخلي - 3064
