‘);
}

تخسيس الخدود بالتمارين الرياضية

توجد عدة عوامل مختلفة تؤثر في شكل الوجه وامتلاء الخدّين مثل العوامل الوراثية، وبنية عظام الوجه، والنظام الغذائي المتّبع؛ إذ يقوم الجسم بتخزين الدهون في مناطق مختلفةٍ من الجسم مثل الخدّين والذقن عند استهلاك كمياتٍ كبيرةٍ من الدهون، ولا يمكن تخسيس منطقةٍ معينةٍ إلَّا بخسارة الوزن من الجسم بشكلٍ عامٍ، ومن الجدير ذكره بأنَّ تمارين الوجه لا تفيد في تخسيس الخدّين، بل يجب القيام بالتمارين التي تركّز على رفع نبضات القلب والتي تحرق السعرات والدهون من أجزاء الجسم كلها مثل ركوب الدراجات والمشي السريع؛ إذ تشير الأبحاث بأنَّ مئتان وخمسين دقيقةٍ من التمارين الأسبوعية تساعد في فقد كميةٍ كبيرةٍ من الوزن، وذلك بحسب الكلية الأمريكية للطب الرياضي.[١]

تخسيس الخدود بالمكياج

يمكن استخدام مستحضرات التجميل للإيحاء بأنَّ الخدود أصغر مما هي عليه من خلال إبراز عظم الوجنتين، ويمكن القيام بذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:[٢]