}
قشرة الرأس
قشرة الشعر هو رقائق بيضاء تتكون من الخلايا الميّتة في فروة الرأس. وتعتبر القشرة مشكلة مزعجة ومحرجة لأن هذه القشور تكون واضحة للعيان بشكل كبير أحياناً، كما أنها تسبب الحكة. وسنتحدث في هذا المقال عن القشرة وأسبابها وبعض الخلطات الطّبيعية التي يمكنها أن تحد منها.[١]
وصفات طبيعيّة لعلاج قشرة الرأس
زيت الزّيتون
وطريقته هي:[٢]
- المكوّنات: نصف كوب من زيت الزّيتون.
- طريقة التّحضير:
- يُوضع زيت الزّيتون في طبق، ثمّ يوضع في الميكروويف ويسخّن على درجة حرارة منخفظة من أجل تدفئته فقط وليس تسخينه.
- يُصبّ زيت الزيتون على الشعر بشكل جيّد مع إشباع فروة الرّأس وفركها.
- يُمشط الشّعر باستخدام فرشاة الشّعر، ثم يُترك عليه مدّة 20 دقيقة تقريباً، ثمّ يغسل الشّعر باستخدام الشّامبو المعتاد.
- يُستخدم العلاج مرّتين كل أسبوع.
‘);
}
العسل والزّيت
وطريقته هي:[٢]
- المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقتان من زيت الزّيتون.
- طريقة التّحضير:
- تُمزج المكوّنات مع بعضها داخل كيس ذي سحّاب بلاستيكي.
- تُسخن كمية من الماء ويوضع الكيس البلاستيكي فيه مدّة خمس دقائق، ثمّ يتمّ إخراج الكيس.
- يوضع المزيج على الشعر والرأس ويدلك، ثمّ يُغطى الشعر بقبعة استحمام بلاستيكية، ويُترك مدة 15 دقيقة.
- يُغسل الشّعر باستخدام شامبو مناسب.
- تُكرر حسب الحاجة.
عصير اللّيمون
وطريقته هي:[٣]
- المكوّنات: كمية من عصير اللّيمون.
- طريقة التّحضير والاستعمال:
- وضع عصير اللّيمون على الشعر وعلى فروة الرّأس بالتّساوي.
- ترك الخليط على الشّعر مدّة تتراوح بين 20-25 دقيقة، وإذا أصبح هناك أي حكّة فهذا أمر طبيعي.
- غسل الشّعر جيّداً باستخدام شامبو مناسب.
صفار البيض
وطريقته هي:[٣]
- المكونات: صفار بيضة أو بيضتين.
- طريقة التّحضير:
- يُوضع البيض على الشعر الجاف وعلى منطقة فروة الرّأس.
- يُوضع كيس بلاستيكي على فروة الرّأس ويُترك مدّة ساعة كاملة.
- يُغسل الشّعر بالشّامبو جيّداً، وقد يحتاج الشعر للغسل مرتين لإزالة الرّائحة.
صودا الخبز
يمكن استعمال صودا الخبز بطرق عديدة ومتنوّعة إذ تعد مزيلاً طبيعيّاً للقشرة. والطريقة هي:[٣]
- المكوّنات: ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
- طريقة التّحضير:
- يُستبدل الشامبو بصودا الخبز.
- يُغسل الشّعر بصودا الخبز بفرك ملعقة كبيرة من صودا الخبز على الشّعر الرطب وفروة الرّأس، ويُترك مدة دقيقة، ثمّ يُغسل بعدها بالماء جيّداً.
- تُكرر هذه الطريقة مدّة أسبوعين. وبعد هذه المدّة سوف تبدأ فروة الرّأس بإنتاج الزيوت الطبيعيّة والمحافظة على رطوبتها.
خل التّفاح
يساعد خل التّفاح على علاج العدوى الفطريّة التي تسبّب قشرة الرأس فيزيل الجلد الميت. والطريقة هي:[٤]
- المكوّنات:
- كميّة من خلّ التفاح.
- كميّة من الماء.
- طريقة التّحضير:
- يُغسل الشّعر جيّداً بالشّامبو ويُشطف كالمعتاد.
- تُخلط كميّات متساوية من الماء وخل التّفاح، ثمّ يوضع الخليط على الشّعر ليُشطف به.
- يُترك الخليط على الشّعر مدّة خمس دقائق، ثمّ يُشطف مرة أخرى بالماء الدّافئ.
زيت شجرة الشّاي
بعض الزيوت كزيت شجرة الشّاي تكون فعّالةً لعلاج قشرة الشّعر أكثر من أي علاج آخر؛ وزيت شجرة الشاي له خصائص مضادّة للفطريّات ومهدئة لفروة الرّأس، كما أنه يقلل من الحكّة. وطريقته هي:[٤]
- المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من زيت شجرة الشّاي.
- كوب من الماء الدافئ.
- طريقة التّحضير:
- تُخلط المكوّنات مع بعضها، ثمّ تُنقل إلى زجاجة رذاذ.
- يٌرشّ الخليط على الشّعر مع تدليكه، ويُترك حتّى يجفّ بشكل طبيعيّ.
الثّوم
رغم رائحة الثّوم القويّة إلا أنّ خواصه المضادّة للفطريات قويّة جدّاً لعلاج قشرة الشّعر. وطريقته هي:[٤]
- المكوّنات:
- كوب من الماء.
- فص من الثّوم.
- طريقة التّحضير:
- يُسحق فصّ الثّوم جيّداً ويُخلط مع كوب الماء.
- يُوضع على فروة الرأس ويُفرك جيّداً، ويُترك مدّة 10 دقائق.
- يُغسل الشّعر باستخدام الشامبو.
الألوفيرا
يساعد جلّ الألوفيرا على تبريد فروة الرأس ومنع حكّة الشّعر نظراً لخصائصه المضادّة للفطريات. وطريقته هي:[٤]
- المكونات: كميّة من جل الألوفيرا.
- طريقة التّحضير والاستخدام:
- يُوضع الجل على الشّعر، ثمّ يُدلك جيّداً مدّة 15 دقيقة .
- يُغسل الشّعر بالشامبو.
زيت جوز الهند والعسل
وطريقته هي:[٤]
- المكونات:
- ملعقتان من زيت جوز الهند.
- ملعقتان من العسل.
- طريقة التّحضير:
- تُمزج المكوّنات مع بعضها، وتدلك فروة الرأس بها.
- يُترك المزيج على الشّعر مدّة نصف ساعة ثمّ يُغسل بالشامبو.
أسباب قشرة الشّعر
ولعلاج قشرة الشّعر يجب معرفة السّبب الذي أدّى لتكوّنها، وتمثّل النّقاط الآتية بعضاً من مسبّباتها:[١]
- نوع من فطريّات الجلد يسمى الملاسيزيا (بلإنجليزية:Malassezia) تعيش في فروة الرأس، وتتغذّى على المواد الدّهنيّة التي تفرزها الغدد الدهنيّة في فروة الرأس.
- قلّة الاستحمام، إذ تُسبب قلّة الاستحمام موت الخلايا وتراكمها وزيادة القشرة في فروة الرّأس.
- مرض التهاب الجلد الدّهني الذي يعد من أكثر أسباب القشرة شيوعاً. ويتميّز بجلدٍ أحمر ودهنيّ مغطى بطبقات من القشور البيضاء أو الصّفراء.
- الحساسيّة تجاه بعض منتجات العناية بالشّعر أو الصّبغات التي تؤدّي إلى احمرار الجلد وتقشّره.
العوامل التي تزيد من قشرة الشّعر
جميع النّاس معرّضون للإصابة بقشرة الشّعر، لكن هناك بعض العوامل التي تزيد من نسبة حدوثها، وتتضمّن الآتي:[١]
- العمر: إذ تبدأ قشرة الرأس عادة في سن الرشد وتستمر حتى منتصف العمر، وهذا لا يعني أنّ كبار السّن لا يعانون من القشرة فقد تستمر القشرة للبعض مدى الحياة.
- الجنس: إذ يعتقد بعض الباحثين أنّ هرمونات الذكورة قد تلعب دوراً في زيادة نسبة قشرة الشعر، لأنّ الرجال يعانون من قشرة الرّأس بنسب أكبر من النساء.
- طبيعة الشّعر: حيث إنَّ فطريات المالاسيزيا (بالإنجليزية: Malassezia) تتغذى على الزيوت في فروة الرّأس الدّهنية، ولهذا السّبب تكون البشرة الدّهنية والشّعر الدّهني أكثر عرضة للقشرة.
- بعض الأمراض: حيث إن بعض المصابين ببعض الأمراض مثل مرض الباركنسون (بالإنجليزية: Parkinson’s disease) هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الجلد الزهمي والقشرة لسبب غير معروف.
المراجع
- ^أبتBy mayo clinic staff, “Dandruff”، www.mayoclinic.org, Retrieved 2018-6-11. Edited.
- ^أبBY MEGAN SMITH (2017-8-14), “Olive Oil for a Dry, Itchy & Flaky Scalp”، www.livestrong.com, Retrieved 2018-6-11. Edited.
- ^أبت“how to get rid of dandruff (natural methods)”, www.wikihow.com, Retrieved 2018-6-11. Edited.
- ^أبتثج“10 NATURAL TIPS ON HOW TO GET RID OF DANDRUFF”, www.beautyandtips.com, Retrieved 2018-6-11. Edited.
