مشكلة تشقق القدمين هي أحد المشكلات التي تعاني منها الكثير من السيدات، والتي يصعب التغلب عليها، ويمكن علاج مشكلة تشقق القدمين والحصول على النعومة في الملمس من خلال بعض الوصفات الطبيعية التي يكون لها نتائج سريعة وفعالة، ولذلك أتينا لكِ بها من خلال هذا المقال لجعل قدميك ناعمة مثل الحرير.
أسباب جفاف القدمين:
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى إصابة القدمين بالجفاف والذي ينتج عنه التقشر، ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بتشقق القدمين هي:
- الوقوف باستمرار ولفترات طويلة جدًا يؤدي إلى تشقق القدمين، وبالأخص على الأرضيات الصلبة.
- ارتداء بعض أنواع الأحذية التي تكون ذات كعب عالي أو الكعب المفتوح.
- السمنة المفرطة هي من ضمن الأمور التي تؤدي إلى الإصابة بتشقق القدم للضغط الزائد على القدم.
- الإصابة بمرض السكري أو أمراض الغدة الدرقية أو الإصابة بمرض الإكزيما والصدفية.
أفضل وصفات لتنعيم القدمين:
هناك العديد من الوصفات التي تسهم بشكل كبير في التخلص من جفاف الجلد وتشقق القدم، وهذه الوصفات تأتي بالنتائج السريعة، بالرغم من أنها من المكونات الطبيعية فقط، ومن أشهر وأفضل تلك الوصفات هي:
أولًا: وصفة الملح الإنجليزي:
يعتبر الملح الإنجليزي هو واحد من أفضل المكونات التي يمكنها أن تساعد بشكل كبير على التخلص من التشقق الذي يصاحب منطقة القدمين، كما أنه يجعل القدم ناعمة ورطبة وخالية من التقشر.
مكونات وصفة الملح الإنجليزي:
- ملعقتان كبيرتان الحجم من الملح الإنجليزي.
- ملعقة واحدة كبيرة الحجم من صودا الخبز.
- ثلاثة لتر فقط من الماء الدافئ.
- أربعة قطرات فقط من الزيت العطري على حسب الرغبة في اختيار النوع.
طريقة تطبيق وصفة الملح الإنجليزي:
- يتم خلط جميع المكونات السابق ذكرها جيدًا مع بعضها البعض.
- يتم إضافة جميع المكونات إلى الماء ومن ثم يتم وضع القدم في الماء.
- تترك القدم منقوعة لمدة لا تقل عن ربع ساعة تقريبًا، وبعدها يتم تجفيف القدم جيدًا.
ثانيًا: اسرع طريقة لتنعيم القدمين – وصفة الجليسرين مع ماء الورد:
تعد هذه الوصفة واحدة من أفضل الوصفات التي لها دور كبير في علاج الجفاف الذي يصاحبه التشقق في منطقة القدم، ويساعد على التخلص من الخلايا الميتة للجلد.
المكونات اللازمة لعمل وصفة الجليسرين مع ماء الورد:
- ملعقة واحدة كبيرة الحجم من الجليسرين.
- ملعقة واحدة كبيرة الحجم من ماء الورد.
طريقة تطبيق وصفة الجلسرين مع ماء الورد:
- يتم خلط المكونات السابقة جيدًا مع بعضها البعض حتى تمام التجانس.
- بعد ذلك يتم تطبيق المكونات مباشرة على القدم التي تعاني من التشقق.
- تترك المكونات على القدم لمدة لا تقل عن ربع ساعة تقريبًا ويفضل أن تترك المكونات على القدم طوال الليل.
ثالثًا: وصفة العسل مع جوز الهند:
تعد وصفة العسل مع جوز الهند هي واحدة من أفضل الوصفات الطبيعية التي يمكن استعمالها على منطقة القدمين، حيث إن العسل يساهم بشكل كبير في ترطيب البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميتة ويكسب القدم النعومة والترطيب التي تحتاج إليه.
المكونات اللازمة لعمل وصفة العسل مع جوز الهند:
- كوب واحد كبير الحجم من اللبن السائل أو من الزبادي.
- ملعقة واحدة كبيرة الحجم من زيت جوز الهند المركز.
- ملعقة واحدة كبيرة الحجم من العسل الأبيض.
طريقة تطبيق وصفة العسل مع جوز الهند:
- يتم خلط المكونات السابق ذكرها جيدُا مع بعضها البعض حتى تمام التجانس.
- بعد ذلك يتم وضع المكونات جيدًا على القدم مع تدليك المناطق التي تعاني من التشقق والجفاف.
- تترك المكونات على القدم المتشققة لمدة لا تقل عن ثلث ساعة تقريبًا.
- بعد ذلك يتم غسل القدم جيدًا بواسطة الماء الدافئ.
- يتم تجفيف القدم جيدًا من الماء ومن ثم يتم وضع عليه كمية قليلة من الكريم المرطب.
- يتم ارتداء جورب في المساء قبل النوم.
رابعًا: وصفة الليمون:
يعتبير الليمون واحد من أفضل المكونات الطبيعية التي لها قدرة كبيرة على التخلص من تشقق القدمين، حيث يحتوي الليمون على نسب كبيرة من المواد المطهرة، كما أنه يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة، ويضيف الرطوبة واللمعان والنعومة على منطقة القدم.
المكونات اللازمة لعمل وصفة الليمون:
- اثنان من حبات الليمون المتوسط الحجم.
- اثنان لتر فقط من الماء الفاتر.
طريقة تطبيق وصفة الليمون:
- يتم الحصول على عصير الليمونتان ومن ثم يتم إضافتهم إلى كمية الماء الفاتر.
- بعد ذلك خلط المكونات جيدًا مع بعضها البعض حتى تمام التجانس.
- بعد ذلك يتم وضع القدم في كمية الماء الفاتر وتترك لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
- يتم استخدام الحجر في التخلص من الخلايا الميتة العالقة في منطقة القدم.
- يتم بعد ذلك تغطية القدم باستخدام الجورب وتترك طوال الليل
- يفضل أن يتم تطبيق هذه الوصفة بشكل يومي قبل النوم.
خامسًا: وصفة الموز:
يعد الموز من المكونات الطبيعية التي لها دور كبير على تغذية الجلد وإكسابه النعومة والتخلص من تشققه.
المكونات اللازمة لعمل وصفة الموز:
- واحدة من حبات الموز.
طريقة تطبيق وصفة الموز:
- يتم هرس كمية الموز جيدا.
- بعد ذلك يتم وضع المكونات على القدم وتترك ربع ساعة تقريبًا.
- بعد ذلك تغسل القدم بالماء البارد.
