‘);
}
}
الكحة والبلغم
يُصاب الكثير من الأشخاص في فضل الشتاء بالعديد من الأمراض التي تؤثر على صحتهم بشكل كبير، مثل: الإنفلونزا، والزكام، والبرد، وذلك نتيجة ضعف جهازهم المناعي، وهناك الكثير من الأعراض التي تدل على أن الشخص مريض، مثل: انسداد الأنف، واحمرار العينين، والبلغم، والكحة الشديدة، وفي هذا المقال سنتعرف على بعض الوصفات الطبيعية المنزلية التي تعالج الكحة والبلغم.
وصفات لعلاج الكحة والبلغم
الكركم والفلفل الأسود
المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم المطحون طحناً ناعماً.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود.
- ملعقة كبيرة من العسل السائل.
- نصف كوب من الماء
طريقة التحضير:
‘);
}
- وضع الماء في إناء عميق على نار متوسطة، وتركه لمدة عشر دقائق حتى يغلي.
- إضافة الكركم والفلفل الأسود، والعسل وخلطهما جيداً.
- ترك الخليط الناتج على نار هادئة لمدة لا تقل عن دقيقتين، حتى يغلي تماماً.
- رفع الإناء عن النار، وتغطيته جيداً، وتركه لمدة ربع ساعة، حتى يبرد قليلاً.
- تناول المشروب الناتج مرة في اليوم، حتى الشعور بالتحسن.
الثوم والزعتر
المكوّنات:
- ثلاثة فصوص من الثوم.
- كوب من الماء.
- ملعقة صغيرة من الزعتر.
طريقة التحضير:
- وضع الماء داخل قدر على نار عالية، وتركه حتى يغلي تماماً.
- إضافة فصوص الثوم والزعتر، وتحريكهما جيداً لمدة دقيقة واحدة.
- تركه على نار متوسطة لمدة لا تزيد عن عشر دقائق، حتى يغلي تماماً.
- رفع القدر عن النار، وتركه جانباً لمدة نصف ساعة حتى يبرد تماماً.
- تناول المشروب الناتج مباشرة، ويمكن إضافة ملعقة من العسل إلى الخليط السابق
زيت القرنفل والعسل
المكوّنات:
- ملعقة صغيرة من زيت القرنفل.
- ملعقة كبيرة من العسل السائل.
- فص من الثوم المطحون طحناً ناعماً.
طريقة التحضير:
- خلط الثوم وزيت القرنفل مع بعضهما البعض جيداً.
- إضافة العسل، والخلط المستمر لمدة دقيقة، حتى تتداخل المكوّنات مع بعضها.
- تناول المشروب الناتج مباشرة، حيث يساهم هذا المشروب في تخفيف التهاب الحلق بشكل جيد، والتقليل من الكحة والبلغم خلال أيام قليلة.
الحليب السائل والعسل
المكوّنات:
- كوب من الحليب السائل الساخن.
- ملعقة كبيرة من العسل السائل.
طريقة التحضير:
- وضع العسل داخل كوب من الحليب.
- تقليب المكوّنات مع بعضها البعض جيداً.
- تناول المشروب قبل الخلود إلى النوم مباشرة، حيث يساعد هذا المشروب على التخفيف من آلام الصدر، والسعال الشديد.
الفلفل الحار والزنجبيل
المكوّنات:
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحار.
- ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
- ملعقة من العسل.
- ملعقة من خل التفاح.
- ملعقتان من الماء.
طريقة التحضير:
- وضع الفلفل الحار والزنجبيل في وعاء عميق، وخلطهما جيداً.
- إضافة العسل والماء وخل التفاح، والخلط المستمر، للتجانس التام.
- تناول المشروب ثلاث مرات خلال اليوم للحصول على نتيجة رائعة.
Source: Mawdoo3.com
