‘);
}

الكلف والنمش

يعتبر الكلف مشكلة جلدية شائعة، ويتسبب في ظهور بقع بنية إلى رمادية بنية اللون، وعادةً ما تظهر على الوجه، وتحديداً على الخدود ومنطقة جسر الأنف، والجبهة، والذقن، وفوق الشفة العليا، كما يمكن أن يظهر على أجزاء أخرى من الجسم خصوصاً تلك التي تتعرض للكثير من أشعة الشمس، مثل الساعدين والرقبة. وتعد النساء أكثر تعرضاً للكلف من الرجال، ويكثر عندهم تحديداً في فترة الحمل، ويطلق عليه كلف الحمل، ويعد أفضل علاج للكلف هو الحماية من أشعة الشمس بكافة الوسائل.[١]
أمّا النمش فهو عبارة عن بقع بنية صغيرة تظهر على البشرة، وعادةً ما يكون حجمها كحجم طرف إبرة أو مسمار، ويظهر النمش على الوجه، والكتفين في الغالب بسبب التعرض لأشعة الشمس، وينتشر أكثر عند الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة الحساسة لأشعة الشمس. فعند
التعرض للأشعة فوق البنفسجية تزيد الخلايا الميلانينية من إنتاج الميلانين، ويصبح الجلد مصبوغاً وداكناً أكثر. ويعتقد أن هناك علاقة بين النمش والوراثة والتعرض للشمس.[٢]

وصفات طبيعية لإزالة الكلف والنمش

الزبادي للنمش

يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يفتّح البشرة، ويزيل الخلايا الداكنة منه ليكشف عن ظهور خلايا جديدة، كما أنه يشد البشرة. وطريقته:[٢]