‘);
}

الجمال

يُعتبر الجمال ميزة عند الأشخاص الذين يهتمون بمشاكل الجمال المتعلقة بالبشرة، والأظافر والشعر، وتوجد عدّة عوامل يجب مراعتها للحفاظ على الجمال الخارجي والداخلي، وهي: النوم الكافي للجسم، والحدّ من التوتر، والتغذية السليمة، وممارسة التمارين الرياضّية. كما تلجأ بعض النساء إلى الأسواق لشراء المُستحضرات التجميلية باهظة الثمن؛ للعناية بجمالها الخارجي، وربما لا تعطي النتيّجة التي تريدها، وهناك بعض العلاجات الطبيعيّة المتوفرة في المنزل التي تحقق نتائج جيدة، والتي سنذكرها في هذا المقال للحصول على جسم صحّي يتمتع بالجمال.[١]

وصفات للجمال

الكُركُم للبشرة النضّرة

يُساهم الكُركُم في الحفاظ على البشرة نضرة، كما أنه يحفز إنتاج الكولاجين؛ لاحتوائه على خصائص مضادّة للأكسدّة، ومضادّة للالتهابات، أما دقيق الحمص فإنّه يُنظّف البشرة، ويجعلها مشرقةً ولامعة.[٢]