وصفة سريعة جداً لتبييض الوجه

‘);
}

• المكونات:
  • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • ملعقة كبيرة من الزبادي.
• الطريقة:
  • تُخلط المكونات جيّداً، وباستخدام أطراف الأصابع أو فرشاه، ويُوزع القناع على الوجه.
  • يجب الابتعاد مسافة عن العينين لأن عصير الليمون قد يسبب الحساسية والتهيج.
  • يُترك القناع على البشرة لمدة عشرة دقائق.
  • بعد مرور الوقت اللازم، تُنقع قطعة من القماش في الماء الدافئ، ويُمسح القناع عن الوجه ثم يُشطف بالماء الدافئ ويُترك حتى يجف.
  • يستخدم هذا القناع يوميّاً ولمده لا تزيد عن شهر.

الشوفان

يعالج الشوفان العديد من مشاكل البشرة، خاصه البشرة المتعبة ويجعلها تبدو بشكل أفضل، ولتحضير هذه الوصفة يتم اتباع ما يأتي:^[٣]

• المكونات:
  • نصف كوب من الماء الدافئ.
  • 1/3 كوب من دقيق الشوفان.
  • ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
  • ملعقتان كبيرتان من العسل.
  • بياض بيضة واحدة.
• الطريقة:
  • تُخلط المكونات ثم يوزع القناع على الوجه.
  • يترك القناع لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثُم يُغسل الوجه بالماء الدافئ.

الأفوكادو

يوجد العديد من الفوائد الصحية لتناول الأفوكادو، كما أنه يمنح البشرة فوائد عديدة، خاصة للبشرة الجافة، ولتحضير قناع الأفوكادو لتبييض البشرة يتم اتباع ما يأتي:^[٣]

• المكونات:
  • بياض بيضة واحدة.
  • ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• الطريقة:
  • تُخلط المكونات وتوضع على الوجه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
  • يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
  • تُكرر الطريقة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

الكُركم

يُستخدم الكركم في العديد من الأطباق، ويستخدم أيضاً للبشرة، وفي حال كانت البشرة داكنة، وهناك حاجة إلى تبييضها يمكن تجربة القناع الآتي لتبييض البشرة:^[٣]

• المكونات:
  • ربع ملعقة صغيرة من الكركم.
  • ملعقتان كبيرتان من الدقيق.
  • ثلاث قطرات من العسل.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
  • ربع كوب من الزبادي.
  • القليل من عصير الليمون في حال كانت البشرة دهنية.
• الطريقة:
  • تُخلط المكونات، ومن ثم يوضع القناع على الوجه.
  • يترك القناع لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
  • يُمسح القناع باستخدام منشفة مغمورة بالماء الدافئ.

الطماطم

تمتاز الطماطم بوجود خواص مبيضة للبشرة بشكل طبيعي، لأنها مصدر غني بفيتامين C، وفيها خواص قابضة ما يجعلها علاجاً ممتازاً للبشرة الداكنة، وكذلك أصحاب البشرة المُعرّضة لحب الشباب، والبشرة الدهنية، لأن التركيبة الحمضية الموجودة في الطماطم قادرة على موازنة مستوى الأس الهيدروجيني، كما أنها تحد من إنتاج الزيوت والدهون بشكل مفرط في البشرة، لتبدو مشرقه وصحية. تحتوي الطماطم على خصائص مضادة للأكسدة لمكافحة الجذور الحرة، وفي ما يأتي عدد من الطرق لاستخدام الطماطم لتبييض الوجه:^[١]

• الطريقة الأولى:
  • تُؤخذ ثمرة من الطماطم ويوضع اللب مباشرة على البشرة الداكنة، حتى يجف تلقائياً ثُم يُشطف الوجه بالماء.
  • تكرر هذه العملية بانتظام لحين الحصول على أفضل النتائج.
• الطريقة الثانية: يُستخدم كل من الطماطم والزبادي في هذا القناع، وهو مفيد جداً للأشخاص الذين يُعانون من البشرة الداكنة، الناجمة عن حروق الشمس، وفي ما يأتي طريقة تحضير هذا القناع:
  • المكونات:
    • ملعقتان صغيرتان من عصير الطماطم.
    • 4 ملاعق كبيرة من الزبادي.
  • الطريقة:
    • تخلط المكونات جيّداً، وباستخدام قطعة من القطن يوضع في هذا القناع يتم مسح المناطق المصابة باللون الغامق.
    • يُترك القناع على البشرة لمدة نصف ساعة أو أكثر، ومن ثم يُغسل بالماء العادي.

الحليب

بفضل احتواء الحليب على عنصر الكالسيوم القادر على تنظيم اللون الطبيعي للبشرة، فإنه من المواد الطبيعية لتبييضها، إذ إن تزويد البشرة بالكالسيوم بشكل منتظم يسمح للخلايا الصبغية في موازنة إنتاج الميلانين، كما أن حامض اللبنيك الموجود في الحليب قادر على تقليل تصبغ الجلد، ولتحضير قناع الحليب لتبييض البشرة يتم اتباع الخطوات التالية:^[١]

• يُسخّن الحليب على نار متوسطة، وتستخدم منشفة تُغمر في الحليب الدافئ، ومن ثم تُطبق مباشرة على المناطق الداكنة في الوجه.
• يُترك الحليب لمدة 3-5 دقائق قبل غسل الوجه.
• تُكرر الطريقة يوميّاً ولمدة أسبوعين لحين ملاحظة الفرق.

التوت

يُستخدم مستخلص التوت في العديد من مستحضرات التجميل، فهو مسؤول عن نشاط التيروزينات، التي تُحدد كمية إنتاج الميلانين، وذلك عندما يكون الجسم لا يتحكم في إنتاج الميلانين، مما يؤدي إلى ظهور البقع الداكنة والتصبغات. ويمتلك التوت فلافونيدات فينوليه مثل حمض اللينوليك، وهذه الفلافونيدات مفيدة جداً للبشرة، ولاستخدام التوت في تبييض البشرة يتم اتباع الطريقة الآتية:^[١]

• يوضع مستخلص التوت على الوجه مباشرة، حيث يتم التركيز على المناطق الداكنة فيه.
• تُكرر الطريقة مرتين في اليوم.

نصائح العناية بالبشرة

فيما يأتي أهم النصائح للعناية بالبشرة:

• الحرص على استخدام كريم واقٍ من أشعه الشمس عند الخروج.
• شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميّاً؛ لطرد السموم من الجسم، وجعل البشرة أكثر إشراقة.
• النوم لمدة 7 ساعات على الأقل كل ليلة، لمنح الجسم الوقت الكافي لتجديد الخلايا، كما أن الحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة يجعل البشرة أكثر نضاره وأقل شحوباً.

المراجع

1. ^^أبتث“25 Natural Home Remedies For Skin Whitening You Should Know”, www.vkool.com, Retrieved 16-10-2018. Edited.
2. ↑Stephanie Temperino (28-9-2017), “Homemade Whitening Facials”، www.oureverydaylife.com, Retrieved 16-10-2018. Edited.
3. ^^أبتFlorence Carmen Bukasa, “Quick And Easy: 20 Homemade Facial Masks That Work”، www.lifehack.org, Retrieved 16-10-2018. Edited.