5 حصص
المقادير

1  قطعة كبيرة صدر دجاج مخلي العظم ومنزوع الجلد 
3  ملعقة كبيرة زيت ذرة 
1  حبة كبيرة بصل مفروم 
3  فص ثوم مهروس 
1  حبة كبيرة جزر، مكعبات صغيرة 
1  كوب بازيلاء 
1/2 كوب بروكلي، قطع صغيرة 
1  حبة صغيرة بطاطس مقطعة مكعبات صغيرة 
 2  ملعقة كبيرة دقيق 
2  حبة متوسطة طماطم، مقشر، مفروم قطع صغيرة 
4-5 كوب مرق دجاج 
 1/8 ملعقة صغيرة فلفل أبيض 
 1/2 ملعقة صغيرة ملح 
 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ناعم

• شوربة الدجاج مع الخضراوات شوربة خفيفة وصحية وملائمة لأغلب الحالات الصحية.
• غنية بالالياف الغذائية المهمة لتعزيز صحة الجهاز الهضمي.
• تساعد من يطمحون لنزول الوزن على الاحساس بالامتلاء.
• مصدر للأحماض الامينية ومضادات الاكسدة التي تعزز مناعتك.

• شوربة قليلة بحصص الكربوهيدرات وصحية لمريض السكري.
• محتواها من الايلاف يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.

• شوربة صحية ورائعة لمريض القلب ومصدر للألياف الغذائية ومضادات الاكسدة التي تحافظ عىل مستويات الكولسترول في الدم.
• لا تعمل على اضافة الملح الى الوصفة لتقلل من الصوديوم.

• شوربة صحية وتمدك بالاحماض الامينية والعديد من المعادن.
• تساعد في الوقاية من الامساك بفضل محتواها من الالياف الغذائية.