يمكن حساب أيام الإباضة عن طريق معرفة مدة الدورة الشهرية، أي قسمة المدة ما بين أول يوم للدورة الشهرية، إلى أول يوم للدورة التالية على 2، ويكون الناتج هو اليوم التقريبي للإباضة، وتعتبر هذه الطريقة الأفضل لتقدير يوم الإباضة، كما يمكن زيارة طبيب النسائية لتحديده بشكل أدق.
Source: Altibbi.com
