يستحسن لطفلك بدء إفطاره بالتمر، والماء، ويجب تجنب الأطعمة المقلية، والوجبات السريعة، والأطعمة الغنية بالسكر والدقيق المكرر. تعد الشوربات منزلية الصنع وجبة مناسبة للبدء بها عند الإفطار في رمضان؛ حيث توفر المعادن، والأملاح الضرورية للأطفال.
Source: Altibbi.com
