يفضل تجنب إضافة الأطعمة الغنية بالدهون والصوديوم والسكريات ضمن قائمة وجبة الإفطار، من خلال تجربة الخبز، أو الشواء، أو السلق لإعداد الطعام. ويمكن استبدال الملح والسكر بالأعشاب.
Source: Altibbi.com
يفضل تجنب إضافة الأطعمة الغنية بالدهون والصوديوم
نصيحة جديدة من الدكتورة الصيدلانية رناد مراد - 19221
